tisdag, januari 13, 2009
Räddad
De sista fem av passet idag har jag helt och hållet att tacka Nålens öga för. Hade garanterat vikit ner mig om den inte dykt upp i spellistan. 3 x 20 blev det, 350 EliteWatt gav 158 i puls som mest idag. Ska bli spännande att se vad det blir i Monarkwatt, troligen bra mycket mindre. Kände mig mest stel och gammal idag men benen rullade rätt bra ändå. Måste uppgradera spellistan bara, annars lägger jag av. En låt ger inga två trainertimmar...
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
4 kommentarer:
Holy macarony! 3 x 20. Det är sånt en vanlig motionär som jag bara kan drömma om så här års. Kan möjligtvis genomföras i toppform i juli.
???
Bit ihop och trampa.
Jo, det är klart jag kan trampa i en timme, men inte på önskvärd effekt.
Eller MT 1x60 som jag kör, det är också manlig grundträning. ;)
För övrigt säger jag bara en sak angående träningsmusik: Spotify!
Skicka en kommentar