Enväldig

Känns verkligen bra att ha SF på min sida, då kan jag själv bestämma vad som gäller i rekordväg osv. Bra va?

Såg att en spanjor åkt dit för doping. Vann en etapp på TdF gjorde han också. Undra vad det är med det där landet? Är det EPO i dricksvattnet? Är det därför vi blir itutade att köpa vatten när vi turistar där? Det är säker bara en bluff för att hindra oss utbölingar från att få fantastiska idrottsresultat. Ja, det är så pass att jag inte ens blir förvånad eller upprörd. Vem bryr sig om TdF när SF finns?

Givetvis så omges ju denna lista av en viss prestige, mest prestigfullt måste ju Alnö helvarv vara, tillsammans med Nordströms bana. De kräver ju liksom både det ena och det andra. Kanske att Gusturleden skulle läggas in också för att få lite mer spännvidd på det hela.

8.34

Mmm men säg den lycka som varar för evigt. Körde fel sträcka. Eller de andra två körde fel sträcka... Men nu bestämmer jag, Ortskylt Lillhällom till ortskylt Kovland. Där har ni tempot, enklast för alla. Inga utrymmen till missförstånd osv.

Efter det där så åkte jag uppför Södra på 3.57... Vilken jävla skitdag.

Köttpuck

Jag borde ha skrivit något om bilden på Brink i mitt förra inlägg, det var tanken men den försvann... Han står på toppen av Skönviksbacken som nu huserar traktens DH-banor. Fatta att vi åkte den blå utför! Jag börjar bli tuff nu i skogen... Eller nää men jag börjar få ett litet flyt igen. Har ju kört några mil stig den här veckan vilket har varit eller i alla fall börjar att bli roligt. Ok, åter till passet, som kördes med Mr B, vi rullade ut vid nio och var hemma inte alltför långt efter halv två. Någonstans i Bergeforsen började det kurra i Brinkeboys mage, vi löste problemet tack vare Mittnorden-Cup samt genom att stödja ungdomsidrotten med en slant i utbyte mot en magnifik Köttpuck. Kan knappast tänka mig att finsmakare på femstjärniga krogar njuter mer än vad Brinken gjorde där i solen utanför BSK's klubbhus... Den löste problemet för det sprättes till både den ena och andra gången, inte illa för en som precis börjat med cykling...

Sundsvalls Finest

Nya uppdateringar. Tornado Tom tar inte helt oväntat Lillhällomstempot med 09.50.
Jag själv "sprätte" uppför Södra igår på 4.30, statyn till infarten till den stora Ängenparkeringen. Sen måste ju min nya slinga på LV5 vara med. 06.00 drog jag den längre och mer tekniska slingan igår. Den borde för övrigt gå att hitta nu snart då jag snurrat där några varv och igår fick jag hjälp av ett par uppsättningar hjul till. Lite svår att beskriva är den, men starten går direkt på spåret som går runt och upp på Södra. Alltså rulla rakt in ifrån parkeringen vid BoKlok sen efter hundra meter svänger den vänster in på en svängig stig tills den kommer på ytterligare ett elljusspår där går det höger mot en backe som svänger svagt höger, på toppen av den går en stig vänster, ta den tills du når stenhällen, håll där vänster ner i ett litet krux sen syns det vart den går, åk hela vägen ner mot en parkbänk gör en hundraåtti och tillbaka upp på banans svåraste parti, håll vänster parallellt med en avsats och upp på stenhällen igen, håll fortsatt vänster ut på elljusspåret, ta den gamla LV5banans långa nerför som uppför sen löser det sig...

Anthem X Advanced SL, 2010

Jo, det finns en annan bild också men jag vetifan hur det är med upphovsrätt osv när det gäller den. Så jag stjäl en från nätet...

Skådespel?

Någon mer än jag som bara tror att det är ett spel för galleriet?

http://www.eurosport.se/cykel/tour-de-france/2009/contador-om-konflikten_sto2015187/story.shtml

Fatta vad grabbarna kommer att tjäna på att vara "ovänner"...

4,1 km

Nu har jag snurrat stig, hela förmiddagen faktiskt. Hade det inte varit för en del granris hade jag nog snurrat än. Jävlar vad skoj! Jäätteskoj!! Den här slingan blir bra som fan, den är redan helt ok, med några nävar och lite verktyg så blir det ooootroligt bra. 140 höjdmeter är det just nu, men då saknas det 40 på ett ställe som behöver tillpassas för att fungera. Det optimala vore att hitta ännu en loop eller två. Jag har kikat på en, den som går upp på kalhygget skiers left på ängenbilden i förra inlägget. Skulle vara mumma att ge sig på att ordna en serpa där, gärna med en tillverkad utförslöpa med lite lekstuga. Fånigt detta, att jag inte fått tummen ur till det här tidigare...

Gjorde idag det märkligaste mötet någonsin på någon av mina cykelturer. I en av varvets två långa backar möter jag först en liten fjant till hund, givetvis bjäbbar eländet mot mig men viker genast ner sig när han märker att jag inte stannar även fast han står direkt i tangentens riktning. Därefter följer inom kort ett äldre par, en man som naturligtvis måste kommentera att jag cyklar, allt är alltså precis i sin ordning, förutom det att tanten är topless. Kommentarer överflödiga.

Än finns det hopp!

Har ikväll varit och rekat på LV5, på den "rätta" sidan, dvs den som ligger på BoKlok-sidan av vägen. Här är marken helt perfekt för cykling, lite jordig men ändå inte lera, stenhällar, vattenövergångar, åsar och bombholes... Het fantastiskt egentligen att jag inte cyklar där oftare. Men satan vad många fler stigar jag hittade nu när jag transporterade mig själv till fots. Vissa har jag aldrig cyklat ens, då ska ni veta att min cykelbana började på fältet ni ser på den sista bilden. Dessa stigar var nog de bästa och de häftigaste. Kan bli riktigt roligt imorgon när jag tänkte mig dit och snurra. Helt klart mycket roligare slinga än Nordströms bana som mer bara är slakt. Här är det liksom saker att se fram emot efter klättringarna. Med lite markarbete skulle det kunna bli så sjukt bra att, att... ja bra på riktigt alltså.

Den här hällen får vi ta uppför, det blir bättre flyt så. Där nere i skogen skymtar en fiiinfin stig.

Här blir hjärtat för spåren, hit åker vi tre eller i bästa fall fyra gånger per varv, hoppas jag. Med lite kärlek, massa, spadar och röjsåg så kommer vi ut ur skogen längst till höger i skogsbrynet efter det att vi åkt berg och dalbana ner och upp ur en bäckravin. Då ska det tilläggas att transporten dit går att göra tokigt skoj också med lite högfartsprylar över någon hemmabygd dirt. Innan allt skoj får vi snällt sitta och trampa oss uppför backen som börjar direkt till vänster i skogsbrynet. Men vad gör det?

Smärta

Mitt jävla skitknä tänker fortsätta värka verkar det som. Fattar inte, det är liksom svullet, stelt och gör ont på baksidan. Jag brukar inte slentrian-falla-sönder men nu är det nog dags. Gå till farbror doktorn känns otroligt meninsfullt, först sitta och vänta en massa timmar för att få prata med någon som inte kan något om knän och sedan vänta i ett halvår på någon som kan... Allmänsjukvården är bra... Privat sjukvårdsförsäkring någon? Men så illa är det inte, jag kan träna, det är bara timmarna i mellan träningen det gör ont, av dessa är det ju ändå så få så det spelar kanske ingen roll?

Tdf är slut för den här gången. Skönt, nu slipper jag ha någon tid att passa på eftermiddagen så nu kan jag göra precis vafan jag vill, i en hel vecka. Sen börjar det igen. Skönt att få åka på jobbet och villa upp sig, det är slitigt med semester.

Idag måste jag nog göra ett ryck med att klippa mig, morsan tror att jag knarkar pga mitt långa hår, då känner hon mig. Då kan man ju fundera på vad de som inte känner mig tror om min livsstil... Yta och image är allt.

Nya tider

16:59 heter det nya varvrekordet. Svanebo fortsatt innehavare av det. Vi piskade oss runt idag, helvetes jävlar vad blött... Men den är regnanpassad den banan, går inte så mycket långsammare i blötan tror jag, det är ju mest bara blött, inte lerigt. Den är fan bra att träna på den där banjäveln. Sista backen innan varvning är bra mycket längre än vad den ser ut att vara... Hade en rygg att gå på, tyckte att jag tog in bra mycket i början av backen på A, men sen fan tar ju skiten aldrig slut. Så nää jag kom aldrig ikapp... Hatar skidåkare.

TA

Lite lur på om TA-Spec-klingor är det sämsta som någonsin tillverkats, oavsett vad. Då även medräknat de T-Shirtar jag köpte i Thailand och som inte klarade av en tvätt. Förstår faktiskt inte, kan vara jag som är oduglig på att meka men jag har ju fått annat att funka, inte dessa. De har liksom inte alls någon lust att byta växel, inte ens nästan. Då är ju frågan vad jag ska med två klingor till... Klart jag kan åka på 44 fram bara men vafan? Varje gång jag kikar på den nya XX så känns det som om den mer och mer kommer att lösa alla tänkbara problem, kanske är den nyckeln till världsfred och mat till alla? Fast det går ju inte, då kommer ju jorden att bli överbefolkad i ett nafs.

Årets skräll!

DiLuca dopad... Var det någon som någonsin trott något annat?? Killer... hahahahaaa.
Sopa.

Jag fick ett mejl idag med en bild på en cykel jag kommer att vilja ha nästa år. Det är helt fantastiskt, jag fyller trettioett i år. Jag blir ändå alldeles till mig när jag ser bilden. Precis samma känsla som 1993 fast då var det en något enklare variant av cykel. Apropå det, Falun var det sjuttonde Svenska Mästerskapet i MTB, undra hur många som var med på det första? Jag var det. Det borde säga en del om förhållandet till idrotten, för jag kan knappast påstå att jag gör det för pengarna...

Nordströms bana...

Falun har Sveriges tuffaste XC-bana, 5,5 km lång med 250 höjdmeter. Vi har en skaplig vi med:

Längd: 5.57 km

Total stigning: 245 höjdmeter

Detta är då min något försnällade variant, troligen så har originalet 30-40 höjdmeter till samt en springbacke. Men då blir den för lång. Svartrejs där kanske?

Sundsvalls Finest

Allt av vikt jag säger har jag stulit av en Falubo... Så nu stal jag både av Kent och Öijer... Som sagt till höger ligger listan som gäller. Skriv edra rekord som kommentar och kanske förslag på nya. Listan är ju ny och efter den mörka tiden då doping härskade fritt så den gäller från idag. Att mitt Håkanstårekord får stå med är bara för att det här är min blogg och ingen annans.

Stort

Jag har idagarna bearbetat min stigskräck, börjar bli riktigt modig, trodde jag. Sen ringde Andreas och sa att han tagit ett drop med de nya Innolitehjulen som vissa DH-åkare häromkring inte gärna åker över... Killen är alltså vintertriathlet... Så undra om inte FS, stora hjul med stödhjul är min melodi? Det var i alla fall ungefär vad som stod i tidningen. Tur att cykelvasan kommer att bestå till kanske hälften av grusväg och asfalt, kansk kan jobba igen lite förlorad stigtid där. Eller så köper jag en Superfly 100. Högt upp på önskelistan nu... men 6300 dollars... Vad blir det i vår U-landsvaluta??

Media

Det händer aldrig någonsin att de lokala tidningarna ringer och frågar om tävlingsresultat, eller jo, de gånger det gått åt helvete på riktigt då kan de passa på att ringa och snacka litet. Sen att de inte har en susning om vad de skriver om gör ju inte det tryckta resultatet något vidare bättre. Jaja, nästa gång blir det "inga kommentarer"...

Jag blir så trött.

Notubes till salu

Ja, fan nu säljer jag lätthjulen. Ett par Race 7000 med American Classic-nav. Har bara använt dem till tävling och som vi konstaterat, cyklat sakta på dem i skogen... Ett genomslag som inte lämnade något märke, Lida Loop i år.

5500.-

Ring Nollsjunoll 3131160.

Tyska

Idag kändes det ungefär som när jag i mellanstadiet ovetandes kom till en tyskalektion och inser att det idag är muntligt prov och lärarinnan passar på att ställa öppningsfrågan till mig...

Mjölksyraträning: Check
Tröskelträning: Check
Spurter: Check
Fyror: Check
Teknikträning på stig: ?

Bodil har låst skrubben. Hon säger att hon inte följer med på någon fler tävling om jag inte börjar cykla litet på stig som träning.

P O M

Jag som varit motståndare till att ta till träningshjälp. Eller motståndare och motståndare, jag har ju liksom varit intresserad av att läsa på och sköta skiten själv. Men, det lugn inför stundande aktiviteter som det faktiskt ger att inte själv bära hela ansvaret för val av upplägg är inte att förringa. Troligen ger det mer än ett par snorlätta snabbkopplingar, vilka motsvarar den ungefärliga kostnaden. Sen slipper man knakandet i skiten och rädslan för att de inte ska hålla... Kan mycket väl förstå Skidskyttelandslagets totala förtroende för Wolfgang, han kan säkert sitta på sin kammare och i förhand berätta för åkarna vad de kommer att känna efter varje träningspass osv, sånt inger förtroende. Frågan är vad som händer den dagen de står utan honom?? Oj, det där blev en rejäl urspårning...

Bis Morgen åker jag till Sveriges cykelhuvudstad, ska bara balansera några framhjul. Farsan skrämde slag på mig förra veckan och sa att jag hade en halvtimme på mig att ta mig till Rättvik innan Campingen stängde portarna, då var det 73 km kvar... Skitväg.

Lugn

Fan alltså, ett par dagar efter och jag klättrar på väggarna. Rullade igår i och runt Rättvik, kändes overkligt att cykla i mystempo på tävlingsstigarna. Idag skiner solhelvetet och jag ska vila. Hade gärna åkt ut och slaktat mig själv på första bästa stig, jag är riktigt stigcykelsugen!! Undra vad som hänt med mig?? Gick förbi skrubben och kände ingenting. VA!? Satt och slösurfade på DH-cyklar, jag pratade lite löst med Kent om att åka till Åre en sväng och skrämma mig själv halvt till döds innan sommaren tagit slut, och jorå jag känner det suget fortfarande. Det är ju SM snart, hur nu det ska gå. Jag vet inte vad jag ska förvänta mig av helgen, en sak är jag säker på och det är att jag ska försöka bli så trött som bara möjligt är. Vill hemskt gärna förbättra mig från ifjol men det tror jag blir tufft dock ska jag göra ett ärligt försök.

Men mest av allt är jag så jävla sugen på att snöhelvetet ska komma någon gång så jag får gå loss på lite topptursaktiviteter!!!

Äh

Fyfan vilken hemsk Race Report jag precis bjöd på. Läste nyss igenom den. Borde kanske göra det oftare innan jag publicerar... Helt värdelös, gillar inte sådana. Alldeles för mycket pretantiöst "jag är duktig"-dravel. Näää fyfan.
En sak som däremot är bra är att Monarken är hel igen, av sig självt!!! Tre dagar utan husse verkar ha gjort underverk. Nu har jag något att se fram emot på onsdag. Skönt.

Vidablick

Hatar Vida blickar. Helt galen tävling Suggan. Först rullar man utför i några kilometer så att ALLA kan ta sig fram eller försöka nå täten, sen börjar resan upp... Då är det en del som är på fel ställe... Iofs så är det ju upp till var och en att se till att vara längst framme men upplägget är inte optimalt såvida man inte ligger och gnuggar Pace carens stötfångare. Jag tyckte jag åkte på bra uppför, var nog lite feg för jag var alldeles för pigg där uppe. På vägen ner slog jag inga rekord, men skickade en del på grusvägen. Hade som plan att åka med "juniortaktik", dvs inte vara rädd för att ta vind och stöta. Men Suggan är som den är, inte mycket till möjligheter att stöta sig loss. Eller möjligheter finns väl men det är bara det att det inte händer så jävla mycket, alla kan vara med ändå. Tyckte att benskrällena kändes OTROLIGT bra emellanåt. Men jag fick ändå lite problem ett tag, vet inte om det mest var mentalt, för när jag väl hittade min rytm på stigarna(!!!!?) så fick jag tillbaka livsgnistan och kunde ta befälet över min tillvaro igen. Jag gissar att jag var runt tjugo upp på Blicken, vid andra langning så var jag 35 och tappade några till, sen fick jag fart på skutan och var tjuga i elit in i målet. Hade jag inte satt framhjulet i ett dike under sista milen kanske jag hade förmått mig själv att smiska några till, hade vittring där ett tag innan incidenten och var ändå nästan ikapp. Fast å andra sidan var det någon som bara var tjugo sekunder efter mig, men det skiter jag i, jag blickar bara framåt. Helvetes jävlar vilka ben jag kommer att ha till helgen.

Skadan då?
Var den bara ett sätt för mig dämpa min prestationsångest?? Njae, jag tror inte det. Fixar fortfarande inte att räta ut skitbenet helt, vaknade i natt av att det klickade till, klarvaken blev jag... Det är en jävla tur att ben inte rätas ut så mycket inom cykelsporten...

Visste ni förresten att mina Race Face Next-vevar glappar?? Då i den del som inte är löstagbar... Hur gör jag nu? Clavicula?

Skadad!

Helvete, det här var inte bra! Monarken har lagt av!!! SAAATAN!!! Under nedvärmningen idag så vägrade den sänka motståndet, kanske är den fjärrstyrd från någonstans men det gick inte heller att öka så nu är det illa. Hur ska jag ta mig igenom en hel sommar utan fungerande Monark!? Helvetes satans jävla skit!! Svenskt stål...

Ah, mitt ben är också fortsatt paj, det går bra sålänge jag inte försöker räta ut skiten. Trampa är alltså ok, sittandes... Stående gör ondare, gå och springa är det inte på tal om.

My hero

Fyfan alltså, finns så många som säger att Lasses nya cyklar är skitfula, de har inte en aning. Nu är det absolut bekräftat, han har bäst smak i hela världen. Har haft det på känn ett tag i och med långa strumpor och långa cykelshorts. Vet inte hur jag ska formulera mig, men typ: Han har rätt alla andra fel. Helt sjukt alltså att cykelsporten ska ha måsta dragits med dessa vanföreställningar om vad som är snyggt. Vita ankelhöga strumpor??? Dumma i huvudet??? På riktigt alltså. Han är ju på eget bevåg den enda räddningen för cykelsporten, så fort han försvann blev sådana som Vinerkorven cykelsportens ansikte utåt för vad som var rätt, eller ve och fasa Landis. Ingen i hela världen kan väl komma och påstå att någon annan ens varit i närheten av stil?? Nämn inte ens Bettini... Fyfan, GULD!? Smakfullt... Äh, så skönt att han är tillbaka och styr upp litet, det behövs. Glömde nästan bort Evans... ingen idé ens... Contador då??? Pistolsegergest!? I rest my case...

Inom MTB finns inget kvar sen de stora pojkarna vek ner sig, bäst hittills Fumics försök:

Skadad?

Imorse när jag skulle gå in i köket högg det till i baksida knä. Skitkropp tänkte jag, men vid det här laget har jag vant mig vid att det gör ont ibland, på en del olika ställen, så är det för alla. Tänkte inte mer på det, sen ett litet tag senara hugger det till igen, rejält. Sådär som det bara kan göra när något är paj. Damage Control säger att höger ben inte går att räta ut; Bra. Det gör riktigt jävla ont att försöka räta ut benet, givetvis måste smärtan vara ett tecken på att det är bra att försöka räta ut benet, det är ju det smärta är till för, att signalera brahet. Det hjälper inte och jag försöker finna sympati och medlidande hos en oförstående flickvän. Jag åker ändå på att hjälpa till med städningen av skafferiet. Helvete, livet kan omöjligt bli värre! Det där jävla skitbenet försöker jag att behandla med några lagom hårda intervaller i skrubben, det funkar fan inte heller. Nu ligger jag och funderar på varför min högra knä med tillhörande gammal krigsskada behagar jävlas nu, en halv vecka in på semestern och veckan innan Suggan samt SM? Men vad är väl detta problem mot det att barn svälter och löst folk cyklar på Södrabergets motionsspår??

JÄVLA SKITBEN!

Tiden står stilla

Att tiden är relativ är något som står utom all tvivel i skrubben. Vet inte hur mycket jag böjer tidsaxeln men satan vilken extrasväng det måste blivit. Varenda sekund är år långa och idag var verkligen en sådan där dag då allt annat hade känts som en befrielse. Till och med behandlingen som Liam Neesons rollfigur i "Taken" utsätter den person vilken var delaktig i dotterns försvinnande... http://microsites.craveonline.com/taken/

Ja, jag borde ha varit ute och smaskat distansmil/timmar, men jag orkade inte bli blöt, kall och grinig. Skulle vilja påstå att jag körde mina fem timmar på en-och-enhalv... Det känns som om jag fått tillbaka några Watt, nu ska jag bara erövra nya!

Södra

Idag ska jag cykla på Södra.
Visste ni att Explore Sweden går i mål på Södra? Gissa hur de ska ta sig dit...
http://explore.multisportlive.se/live.aspx

Imorgon börjar allvaret

Semestern alltså... Tuff tid på året, tvingad till ledighet, inte bra.

Ja, dagens pass var kanon, allt var bra förutom en pappskalle... Då varken jag eller Andreas trängdes i något öltält på lördagen så var vi ju tvugna att späka oss i några timmar i sadeln som straff, fem blev det, fem var planerade. Jag ljuger inte när jag säger att det blev fem timmar på sekunden... Alltså utan skarvning, med förplanerad rutt, som vi inte kört tidigare. Rätt bra faktiskt, av oss alltså. Trettiosekundarna var roliga, vi vilade en kvart, fem mintuer innan varje intervall var det ganska tyst, i alla fall när vi kört den första och insåg vad som väntade varje gång. FFS!!! Suddigt och huvudvärk, det är nog bra. Sundsvalls Tornado-Tom var ju lite besviken på trettisarna, Micke vet jag inte heller om han gillar dem, längre, men vafan. De var ju lite skojiga ändå. Men det galnaste av allt, i min värld, är fem timmar utan något att äta, utan frukost... Det trodde jag fan inte om mig själv! Dessutom så var jag tvärsäker på att vägga de två första timmarna, sen antiväggade jag och kände mig bättre och bättre ju längre in i passet vi kom. Inte det att vi körde skitsakta heller, en massa konstiga intervallövningar och sånt. Blir skoj att se vad sånt här påfund ger.

Polisanmälan

Ja satan... Cyklar vi på vägar skriker bilisterna på oss, cyklar på gator så gnäller fotgängare och cyklar vi på Södra så hotar tjockisar en med polisanmälan. Det är inte lätt... Jag och Andreas stannade för att fylla flaskorna i stugan vid Ängen. Ut kommer en man och sa att "Det är förbjudet att cykla här", bra tyckte vi och jag svarar sådär trött som man bara kan göra efter att ha cyklat fyra och en halv timme innhållandes spurter, trettiosekundare och precis avslutat en tjuga att " Vi tänker visst fortsätta att cykla på Södra", " Då gör vi en polisanmälan" säger mannen... Jaja, polisanmäl mig då för helvete! Det kan jag ta, jag tänker ändå fortsätta att cykla på Södra. Ger mig fan på att en sån Polisanmälan går igenom, men när jag Polisanmäler stölder, bedrägeriförsök mm, då händer inte ett skit. Jajemän fyfan vad jag är bitter, men det vore nåt att få böta under träning. Ja ibland så borde jag få böta under tävling när jag är tillräckligt kass men det är en annan femma, det kan jag också ta... Men hur i helvete kan någon vid sina sinnens fulla bruk hota med en anmälan för att två stycken människor vill träna på de fantastiska spår som finns på Södra, och som förmodligen vid tillfället befolkas av säkert 15 st motionärer på jag vet inte hur många mil... FAAAAN det finns barn som svälter, kvinnor som blir våldtagna och någon jävel anser att detta är ett problem!!??!!?

Min uppmaning till alla er som bor i Västernorrland med omnejd: CYKLA PÅ SÖDRA, FÖR HELVETE!

Styrka

Idag har jag lekt styrketräning med Andreas. Planen var att köra tunga växlar och låg kadens idag. Värmen har ju vikt ner sig en smula, ja det började faktiskt regna när jag stämplade ut semester... Den här tempen är helt klart bättre att träna i, bada går att göra ändå, i november, utomlands... Det är en fröjd att stämpla ner allt vad som går i Svarten, inte ens en liten gnutta av tendens till flex.

Dagsform

Fan, såg att dagsformen spelade min gode klubbkamrat Tom ett spratt idag. Han fick idag det tråkiga jobbet att svara på frågan: "Hur gick det?" En sådan enkel och oskyldig fråga som inte skulle kunna stöta någon i kanten, förutom en cyklist som inte fått det att stämma på tävling. Jag har själv bävat för den frågan vid flertal tillfällen i år. Att den kan vara så jobbig! Det jävliga är ju att de flesta som ställer frågan gör det av välmening, ändå är den jobbig att besvara. Sen känner i alla fall jag mig oftast skyldig att förklara vad som gick fel, varför jag släppte mm, vilket inte alltid är så lätt då det svaret är vad jag själv söker. Fram till för ca tre veckor sedan har det bara känts sådär att cykla, men nu är det en helt annan känsla i kroppen, det är roligt igen och jag känner mig stark. På Gottne kände jag mig stark på riktigt. Förhoppningsvis är jag ännu lite starkare om en och två veckor. Roligt ska det bli i alla fall.

Mogwai

Jag är ju lite inne på instrumental ljudväggsmusik utan någon särskild mening förutom att framkalla sinnestämning hos lyssnaren. Ett av mina favoritband är helt klart Mogwai, dem får jag lyssna på när Bodil är borta. Hon gillar inte blipp blopp-musik... Fast Mogwai är inte nära så blipp bloppiga som Explosions in the sky. Skivan som snurrar nu är "The Hawk is howling", mycket bra. Tycker jag...

Smakprov: "Batcat"

Okallt

Idag gjorde jag av med fyra sjuttifemmor på mitt självslaktspass. Jo jag var ute i solen och cyklade... Mår inte lika illa som efter förra veckans pass, fegade nog litet för att inte ta livet av mig i solgasset. Hälften av de fyra flaskorna hällde jag över mig själv. Helt otroligt vad snabbt det torkar!! På den sista tjugan så fick jag hälla över mig själv två gånger, ändå var jag torr och jättehet innan den var klar.

Sen blev det till att bada isvak i Östtjärn. Det var inte en så illa kväll faktiskt...

Ensam!?

HN sa att jag var den ende i Sverige som kör intervallpass inomhus i högsommarvärmen... Jag tror mig ha ganska så gott sällskap både här och där... Se:
http://teamkalas.blogspot.com/2009/06/helfortrottad.html