Idag blev det ytterligare ett intervallpass med mottot 4x4. Ganska skönt att bara repetera, om nu denna träningsform är TSTWKT återstår att se. Ska köra några till i helgen, men då blir det nog variation. Lite löpning, stavgång mm sen ska jag lära mig köra 100kg i benböj så jag slipper skämmas när jag ska träna med Micke. Känns lite skumt att passen bara tar precis en timme, men vafan mer tid över till annat!
7 kommentarer:
Vänta nu, vad hände med distansträning på helgerna?!
Du vet att vi måste närmare 200kg, men det fixar vi innan sommaren. Tar man inte 200kg har man nog inget på långloppen att göra!
Nä, vi måste över 200kg. 200kg var för idrottsmän vägande 75kg, så vitt jag vet så är vi tyngre?
Så fort du lämnade stan Nordström så blev jag ensam på distanspassen.
Distans har vi lagt ner nu Robert. Nu är det korta intervaller och styrka som gäller!
Vi är tyngre men köper lättare utrustning!
Skicka en kommentar