Diesel Power

Jag har äntligen fattat det. Jag är ju en diesel! Har ju alltid problem i början av tävlingarna men ju längre det blir desto bättre går det. Undra om det är alla dumma niominutersintervaller jag kört i min ungdom som förstört mig? Det jag inte har i toppfart får jag ta igen på dumhet och bränsleförbrukning. Men hellre det då än inget alls. Såhär dagen efter Åsarna börjar kroppen bli stel. Har inte kört någon aktiv vila idag då jag inte är så sugen att sätta mig på en sadel... Imorrn funderar jag på en joggingtur eller liknande, på onsdag borde jag vara mogen för ett cykelpass igen. Det sliter på att ha lätt sadel... Frågan är om jag kanske har för tung sadel ändå, jag menar ska jag ändå ha ont efter tävlingar kan ju sadeleländet få vara ännu lättare. Får väl ta och beställa en 65g tung Becker Carbon så har jag det lättaste. Vägde in Anthemen lite oseriöst innan tävlingen. typ 11,2 kg med pedaler och flaskställ. Inte skitlätt men lagom. Sen bytte jag däck till Fast Fred icke UST och Stan's sörja lagom till tävlingen så den borde väl landat på 11 blankt. Har sett nån som har en Advanced som väger 9,4 kg. Det är fan starkt jobbat att få ner vikten så pass. Jag skulle väl iofs kunna spara några hekton bara genom att samordna de prylar jag har hemma just nu men vem fan orkar det? Bättre att vila en timme extra som vissa skulle ha sagt men inte gjort...

Klurar på att köra Storsjön runt till helgen. Kan det vara kul måntro? 19 mil landsväg? Är det jag det? Knappast men väl värt ett försök. Ska jag vara med ska jag stöta från start. Så nu har jag avslöjat min hemliga taktik...

Fan såg att jag missade att svära i mitt förra inlägg. Ni får ha förståelse, hade ju precis tagit personligt rekord i LL så jag var knappt folkilsk plus att jag var nyäten och trött som fan. Orkade helt enkelt inte vara elak. Idag känns det bättre och jag känner hur jag börjar få kraft att vara det igen. Så fyfan nu jävlar ska det bli åka av igen! Fan. Satan.

Btw tur att diesel börjar bli tävlingsdugligt...

Grop

Ok, nu börjar jag förstå kroppeländet. Att bara träna hårt gör en inget bättre. Under säsong är det alltså mjukistofflor på när det gäller Watt och annat roligt. Idag körde jag i Åsarna. Jag blev 15e man. Varken tjejdäng eller lossnande styren idag. Försökte inte heller ligga först i starten utan letade upp dem jag vet är där jag vill vara i mål. Chansade inte utan körde med insidan. Jag har insett vikten av att ha med sig åtminstonde ett bra resultat från säsongen. Nej alla var inte där, men eliten var där och det kändes som 15 min efter segraren på den banan är MVG för en övertränad 4x4-cyklist... Banan var fostrande. Tekniskt mycket enkel, bara att sikta och borra ner huvudet. Jag hade nog önskat lite mer klotigt. Höjdmeter fanns det gott om, väldigt gott om. Kallt var det, och så regnade det. Kändes faktiskt som om det skulle börja snöa och helt fel ute var jag inte i de tankarna för det kom ju en del i Vemdalen en bit bort. 2.1 drycken var grym, lite mer salter och magnesium i den och jävlar vilket raketbränsle. Jag slogs med krampen idag, redan efter 35 km börjad låren skrika. Inte bra tänkte jag så jag famlade efter en GT-tablett, men tappade alla jag hade. Som tur var har jag snälla klubbkamrater och Andreas bjöd mig på en livsviktig tablett. Vi samåkte en hel del idag, han drog mig uppför och jag spårade i skogen. En FS till den grabben och topp tio är ett faktum. s
Nu har jag faktiskt ont precis överallt. Precis som det ska vara då.

Slakmot

Det är några slakmoter i Åsarna. Det finns även en del av dem i Loning. Idag har jag varit på hemmaplan och nött grusvägsslakmoter. Jag gillar sån terräng. Man kan faktiskt säga att jag är uppvuxen med sådan. Man kan nog gå så långt att säga att jag är uppvuxen och formad av slakmot. Hela jag är en enda stor slakmota. Halvseg och småjävlig... Jajävlar. Det kändes ganska bra idag. Vilan har gjort mig gott, tror jag, det känns faktiskt som om benen tål en del stryk nu. Och stryk ska de få på söndag, tro mig. Jag har redan börjat sippa kornstärkelse... Men det tänker jag inte göra på söndag, då blire riktig sportdryck signerad Micke H. Jag går på allt, 4x4, maxstyrka, kraftandning, kraftmätare, kraftfoder, kraftiga vader men jag kommer aldrig köpa sportdryck mer. Vitargo är alltså kornstärkelse. Inget annat. Det tar man alltså RIKTIGT bra betalt för... Galet. Jag som har flera kilo kornstärkelse kvar. Det är därför jag sippar den nu, inte av någon annan anledning. Måste göra slut på skiten.

Blåögd

Nu åker de dit, allihop. Lilldansken fick sparken av sitt eget lag. Det är bra, det är den enda vägen att gå. Nu när arbetsgivarna börjar dra öronen åt sig så blir det kanske förändring inom cykelsporten. Hoppas att sponsorerna ställer såna krav på sina lag att systematisk doping upphör snarast. Men samtidigt så finns ju det underliggande problemet att varenda jävel kan dopa sig, hur lätt som helst. När jag var arton fick jag frågan om jag "behövde något". Skulle jag vilja så hade jag nog skaffat fram både det ena och det andra tills senare ikväll. Det är svårare att hitta nån som säljer Maxim i den här stan... Det är sjukt. Gå på valfritt gym så lovar jag att rätt många aktiva är preparerade. I vintras gjordes ju en rajd mot Friskis där man testade tre aktiva, två åkte dit... PÅ FRISKIS!!!! Så då kan man ju undra varför det skulle vara annorlunda inom uthållighetsidrotten i Sverige? Jag har mig veterligen aldrig blivt dopingtestad, jag är ju inte heller tillräckligt bra för att testas... Nä jag har inte dopat mig heller, förutom då Bricanyl och den där allergisprutan jag tar under sommaren, men de har jag papper på att jag får ta. Och de pappren var svåra att få... nä. Promenera in i en hälsobutik eller läs en idrottstidning så är de fullsmetad med reklam om preparat som ger, maximal tillväxt, Anabolic..., kortare återhämtning, ökad förbränning, ökad prestationsförmåga, på laglig väg. Samtidigt så skriver man på annan plats i tidningen att det är fult att dopa sig... Men hur långt är steget till det som är olagligt när allt handlar om att flytta gränsen? Hur många är det som går över den? Nu ligger ju cykelsporten rätt pyrt till, iaf i Sverige. Men samtidigt så blundas det rätt hårt för vad våra hockeyhjältar pysslar med på andra sidan pölen, eller vad de trasjoxande miljonärerna får för tillskott för att återhämta sig. Men det är ingen idé att skylla ifrån sig på andra. Cykelsporten är en jävla skitsport styrd och utövad av en massa jävla idioter. Trist bara att jag är cyklist, och det är som sagt inget man väljer att vara... Blåögd är jag till råga på allt också... Satan.

Konsten att vila...

Jag är rätt kass på att vila. Men nåt som får mig stillasittande i ett bra tag är musik. Jag gillar musik, helst om det låter bra. Nu har jag förmånen att kunna avnjuta min favoritmusik genom rätt schysst koppar och papper. Idag har jag börjat med Muse, snart ska jag gå över på lite tyngre grejor. Riktigt vad vet jag inte men nåt skoj blir det. Bara så ni vet är MP3 förkastligt. Tjuvladda ner låtar likaså. Fan, ni har väl märkt vad mycket skitmusik som kommer nu? Det är ju för att ingen jävel har råd att producera skiten längre. Max en kvart i studion per skiva liksom. Hur bra musik hinner man spela in då? På sin höjd hinner de köra Paris Hilton genom en röstlåda till ett gammalt beat som inte ens hon kan missa att följa. Missar hon ändå kan de enkelt justera i efterhand. Nä tacka vet jag den gamla goda tiden då engelsmän släpade in en hel orkester i en lokal nära Abbey Road. Fan, bra musik kommer aldrig att göras igen. Eller jo, några galningar som inte vill tjäna pengar kommer säkert att få fram nåt om går att lyssna på. Tyvärr så lär de ju spela in allt digitalt så det blir skit i alla fall. Nää det ska vara analogt fram till pressning av mediet eller i bästa fall analogt hela jävla vägen till mina öron. Då låter det bra!

Igår var en fantastisk dag för cykelsporten. Vino åkte dit. Jag har alltid gillat Vino, jag gillade iofs Landis med. När jag tänker efter så har jag alltid velat ha en BMC cykel oxå. Tror inte det är nån som cyklat på BMC som klarat ett dopingtest, Tyler, Landis, Vino och ett helt jävla gäng till... Är de så dåliga att man måste dopa sig för att kunna cykla på skiten?? Iofs cyklade Janne på giant och han klarade inte heller de svåra proverna på ett bra sätt. Ja herrejävlar vad dumma i huvet de är.

Men jag hade en bra odopad dag igår. Cyklade lite på banan i Åsarna och fick se en livs levande legend; Thomas Wassberg. Fyfan det är inte utan att man känner en viss respekt när man står nära honom, han ser rätt hård ut fortfarande. Mitt tips är att masterstarten i Åsarna inte består av endurförare utan av en hård gammal skidåkare som cyklar för i 72 km och visar vägen...

They're back!

Såhär glad blir man av att tjuvträna!

Allt är förlåtet Vacchi och Adamson! Årets mest målande beskrivning av hur deffad Kurt-Asle är: "Om man flår en norrman och virar in han i gladpack..." Jajävlar det är ett sant nöje att inte göra ett skit och titta på TV idag fast solen gassar utomhus.

Sommardrömmar

Mmm jag har semester. Första dagen idag. Inte så illa. Efter Åreresan har Gullefjun ihärdigt bearbetat mig, han tycker att jag ska köpa en sån där riktigt grovhjuling. Ja inte vet jag, det ser kul ut. Men är det verkligen jag det? Åka en massa utför och ta liften upp? Blir man inte alltför trevlig då? Man kan ju inte bli det minsta distansgrinig och det vill man ju inte att ens nära och kära ska missa, väl? Ja, jag har ångest. Jag är tillräckligt dum för att köpa en sån. Jo det är sant, jag får inte plats med fler cyklar här hemma just nu. Måste helt klart sälja av några. De som hänger löst just nu är XTC'n, jo den är bäst men jag är för gammal att åka stelt. Sen hänger räsern löst, alliancen är kanon. Hur bra som helst. Men, den är varken tillräckligt vit eller ens för den delen italiensk och det matchar inte mina drömmar om lyxfika iförd vita kläder och för dyr (VIT) cykel lite nonchalant lutad mot fikastolen. Tyvärr så saknas ett annat viktigt attribut till denna fantasi, han börjar semestern samma vecka som jag börjar jobba igen... Vafan. Hur ska man kunna ha fyra veckors semester utan att avahandla cykelsportens väsentligheter med en lika (kanske mycket mer...) sjuk människa? Ja det får väl gå ändå. Apropå det, igår föll både Vacchi och Adamsson genom golvet vad det gäller hjältestatus. Ingen av dem rakar benen längre. Vacchi sa till och med att slippa raka benen var det han såg fram emot mest innan han hängde upp hjulen... Å herregud! Hjältarna faller en efter en, i fjol var det Landis, i år V och A. Vad kommer ske härnäst? Värst vore ju om nån kamrat skulle börja förstöra kaffet med sånt skit som mjölk och VANILJ!! Usch... Tur att sånt ALDRIG skulle hända...

Måsarna?

Satan. Fan, jag körde naturlig intervall idag. Nästan så att det börjar kännas ganska hyfsat nu. Kan dra runt rätt lagom växlar. Pulsen är med på noterna och jag kan andas ganska rätt hyfsat. Men slemmar och snorar rätt mycket ännu. Imorrn kanske det blir en tur till Åsarna. Jajust ja, jag börjar väga litet mindre också... Man blir lätt av att vila!

Whohohooo

Tjooptjoo jag har varit till Rättvik. Jag gillar Rättvik, fin by, fin vy och trevlig tävling. Har ju mått rätt kasst de senaste veckorna (månaderna??) så jag hade inga förhoppningar om nåt överhuvudet taget på tävlingen. Provade till och med en ny cykel, ju... Hade en bättre inställning till det här med tävlande, vilket var bra. Kände att jag vill vara med och ta i. Så efter att jag hittat en fin placering bakom masterbilen, där skulle jag givetvis stannat på en typ tjugonde plats, men jag tänkte att ligga först kan vara kul så jag la mig där bredvid Calle Friberg och Mikael S. Easy peacy. Men Vidablick är för lång och brant och alla i elit är alldeles för snabba för mig så jag surnade ihop. Rättare sagt jag tvärstannade... Höll knappt på att ta mig upp. Men vafan jag kom igång igen, tyckte att det gick snabbare än vanligt att vakna till liv. Tyvärr så är väl kanske Suggan lite för snabb för att man ska kunna göra alltför mycket på egen hand, vilket det blev för mig. Hade inte många sekunder i rygg på någon annan, skulle gissa på typ trettio. Men jag hade ganska kul där i min meditativa ensamhet, trött blev jag tillslut. Precis när jag fick vittring på min klubbkamrat. Såg dem i en ganska lång uppförslöpa som jag gick på för fullt i och hade nog ganska bra fart, såpass att jag missade en snitsel och körde lite fel. Det var synd.

Men ett gäng kan man inte klaga på och det är supporten, de är helt överlägsna. Fattar inte vad jag gjort för att förtjäna sånt stöd. Eller så kan man undra vad de gjort för hemskt i tidigare liv som måste ställa upp på alla tokigheter?? Skitsamma, ni är bäst!

Framsteg

Evolutionen går bakåt. Cykeln på bilden kunde lika gärna vara hämtad från 1996. Rakt styre, klassisk diamantram och kortslagig framdämpare. Tror inte ens att den är lättare än min gamla Mongoose IBOC Team SX. Det var en feting det. Kolfiberram med delat underrör och en vikt under 1500g. Judy SL och en massa bra grejer. Den var väldigt fin, kanske den finaste hoj jag ägt. Kommer ihåg premiären, det var skolavslutning, tvåan på gymnasiet. Jag hade fått lite stipendiepengar och hämtat ut pärlan. Monterade ihop den och var väl klar efter klockan nio på kvällen. Istället för att haka på mina klasskamrater på fest, drog jag iväg upp i skogen. Kommer ihåg känslan av att för första gången känna mig som ett med cykeln. Jag tyckte mig ha ett perfekt drag när jag stod upp. Den var snabb som vinden utför och löjligt lätt. Lycklig som en lärka var jag väl ute ett par timmar. Väl hemma så tvättade jag cykeln omsorgsfult (en av de få gånger jag vårdat en cykel som sig bör...). Jag polerade den nogsamt, så noga att jag kunde ana en lite sprickbildning där överröret fogas samman i en muff med sadelröret. Det kunde väl inte vara sant!!!? Jorå, efter ytterligare inspektion av mig och chefsmeken så kunde vi konstatera att ramen nästan hållit i två timmar. Snacka om fritt fall... Men jag hade tur, fick en till cykel!! En IBOC pro i stål, som vars ram vägde 1600g!!!!!! Den ramen var så lätt att bakhjulet tog i kedjestaget när man stod upp... Sen fick jag en till Team ram, den höll i två veckor sen lossnade hylsan som vevlagret sitter i... Men jag har fortfarande kvar den första ramen.

Jag vilar nu. Har läst att det inte är bra. Har hört att man blir seg av det. Likaså bra det. Det känns rätt fint och imorgon ska jag hämta ut lite medikament och se om det hjälper. Ikväll blir det Transformers på Bio. Såg att min gamla Optimus Prime från genartion ett är värderad till 300 dollar på nätet. Måste nog hem och gräva i de gamla gömmorna och se vad som finns kvar av samlingen...

Myr

Fan. Jag var nästa tre minuter långsammare på årets HÅEC. FAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAN
Mina ben är så jävla dåliga. Mitt självförtroende är så stukat, med all rätt... Det går inte nå snabbt alls faktiskt. Sakta är ordet. Varför?? Ingen aning. Antingen har jag tränat för lite. Eller så har jag tränat för mycket. Det kan även vara den där gröna skiten som luktar gräs. Inte den olagliga varianten. Eller så kan det vara det att jag i år inte tagit någon kortisonspruta mot det gröna helvetet som luktar gräs. Iom att jag ändrat så mycket så är det lite klurigt att sätta fingret på vad som gör mig sämre. Men en sak vet jag; det är fan inget kul. Så nu vetifan om jag ska tokjaga en spruta att få i skinkan och/eller tokvila? En sak står iaf klar och det är att jag kan glömma nåt resultat på Mörksuggan. I bästa fall lär jag ju vara iform till Oktober så det får väl bli Cyclocross eller längdskidor för min del.

Åre är inte sig likt, det myllrar av cyklister med stora klädet och gungiga cyklar. Undra om jag ska tröstköpa mig en sån till veckan? Fan blir bra sugen, och det verkar ju så kul. Jag har nog plats i nån av skrubbarna...

Det var som f-n

Det går fort i hockey som vissa skulle säga... Har haft en smula ångest för att jag haft en alldeles för fin cykel liggande i molekyler här hemma. Så jag tänkte att jag monterar ihop grejerna och ser om de funkar. Det började bra med att jag drog sönder gängorna i min fina EC70 stam, en snikstam. Klart kostar skiten bara 1800 spänn kan man inte förvänta sig att den ska hålla. Så på med sånt som funkar, giants egen stam i dyrfiber. Ska köpa en till sån nu, den är fan den enda som funkar men så kostar den lite mer än den andra... Nåja, väl monterat skulle den provas. Ny gaffel för cykeln blev det med. Foxen verkar harmonisera bättre än 100mm Reba på en HT. FY FAN vilken skön cykel!!! Jisses och jag som annonserat ut den!! Ni kan glömma att den är till salu längre... Ska provrejsa på den i Åre. Tror den kan bli lätt med SLR-hjul och slanglöst. Körde några intervaller idag med. Skönt. Benen kändes lite bättre än jag trodde med tanke på den träningsvärk jag haft idag... Fan, det är roligt med cykel ibland, bara det inte blir för mycket.

Jag var så jävla less...

I söndags blev jag less på att cykla. Det har gått lite kärvt ett tag, rejäl motvind skulle man kunna säga. De hyfsat pigga benen jag haft

veckan innan övergick till något som inte alls ville växla tempo. Huvudet var inte heller med, redan i starten la jag mig för långt bak. Smaart... Det gick sakta sen väggade jag. Grattis! Bra dag, kul att åka 150 mil tor för att vara sååå bra. Men ok, samma sak hände i fjol vid samma tidpunkt. Då var jag 46a nu 36a, med enkel logik kommer jag alltså vara 8a på Suggan och 9a på finnmarksturen. POC. För att få ordning på flickhjärtat som envisas med att låta mig somna på kvällarna så körde jag idag stavgång, 4x4 plus maxstyrka. Nu är jag en pånyttfödd människa igen, kroppen känns redan bättre och jag hoppas att det kommer att smälla fint i bröstkorgen snart.

Första långturen med vita blixten blev det i helgen. Bra bil, skön att köra, skön att köra om med. Drar som bränsle som en diesel, två stycken faktiskt...