Timmen på tjugo minuter

Hade lite brådis idag så jag fick köra en tretimmarsrunda på två timmar. Det känns nu. Men aldrig över Max Hr -40 slag. Fast jag låg där mest hela tiden. Kanske en indikation på att den gått åt helvete för sakta de andra gångerna... Nåja, det är trevligare att hålla fint tryck hela tiden än att bara vispa runt fötterna. Så nu är jag alltså betydligt bättre än jag var i morse innan passet. Fint det.