På topp

Ingen diamant på topp men i alla fall en bra bit på väg...

Jag vill påstå att min hittills största idrottsliga bedrift har skett i år. Jag kan inte på något sätt tänka mig att jag någon gång tidigare gett mer än vad jag gav i Tyskland. Det var en fantastisk upplevelse att vara så pass vältränad att jag kunde ge allt, varje dag. Att jag och Micke synkade så jävla bra gjorde inte saken sämre heller. Fan, ibland när det känns åt helvete på jobbet så öppnar jag mappen som är döpt Trans Germany och tänker tillbaka, till liftgatan, i motvinden, eller till regnet och min totala fokus på Mickes bakhjul och kassette, för att överleva. Känslan och smaken att efter målgång ta en äcklig salt kringla i munnen och skölja ner med en stor öl och sedan sätta sig i en av Crafts solstolar och stirra tomt på absolut inget i en halvtimma är nog fan det bästa jag fått göra. Fan, jag kan till och med förlåta Tyskjäveln som tyckte att han var så mycket bättre att han skrek och trängde sig förbi oss uppför den där dagen. Men fan, vi ställde skåpet på den dumme fan till slut. Det var skönt. Det var också skönt att se att en av världens bästa skidskyttar var en jävligt trevlig och förbannat normal kille som absolut inte vägde den mat han åt. Tror inte han åt sånt som var tänkt att hindra mjölksyra och bättra prestationen heller. Han var bara helt tillbakalutad och rätt snabb.

Men, samtidigt tror jag TG tog luften ur mig. Urladdningen och ansträngningen har satt sina spår. Nu vet jag inte om jag vill göra om det längre, vet inte ens om jag vill sätta en nummerlapp på styret någon fler gång. Har haft som mål att försöka bli så bra som möjligt, utifrån mina förutsättningar med hänsyn till arbete och sånt. Tror nog inte jag kommer så mycket längre. Talang är inte min grej och tiden till att träna kommer att minska, tror jag. Kanske dags att raka mig och skaffa ett jobb. Hade ju tänkt köra CX, har en som står i ett garage och ser ledsen ut. Det skiter jag nog i. Får inte ordning på luftrören och orkar inte lägga någon energi på att stressa upp mig för det. Som det känns nu är det skitsak samma. Det ska bli skönt att ta det lugnt. Men fan, det blir inget jävla lallande, det får andra stå för. Jag bara lyssnar.

Inte bra alls

Jag har lånat hem leksaker. Inte bra. Jag otroligt osugen på att träna. Inte heller bra. Jag skulle fram till igår åka till Wien på måndag och tjäna traktamente så att jag kunde finansiera hemlånade leksaker. Det blev ändrat. Inte bra. Har ju lånat hem leksaker och vill behålla leksaker. Jävla skit. Får väl tigga till mig en resa någon annanstans då, Japan har högt trakt. Får släpa med mig matlådor och åka dit. För köpa frulle där för trehundra spänn dagligen är jag inte sugen på. Annars fick jag tips av vår agent från Qatar att åka dit och jobba. Ingen skatt, företagen betalar hus, bil och flyg till och från sandlådan. Fast, de hade 52 grader varmt där nu sa han. Halvjävligt att cykla distans, köra stavgångsfyror då. Fast det senare kanske blir svårt, tror att det finns väldigt få liftgator i Qatar. Men å andra sidan så skvallrade vår käre agents armbandsur om en "lagom" månadslön. Jag har aldrig sett så mycket guld och diamanter koncentrerade till en handled tidigare, min Garmin skämdes. Å förresten vill jag ju inte träna heller så det blir inget problem med värmen för han sa att chauffören alltid körde ända fram till dörren...

Veligast

Jag är oduglig på att fatta beslut som har med vardagliga saker att göra. Köpa bröd kan vara ett rent helvete för mig, jag gillar bröd men gillar inte tanken på att välja fel bröd. Messmör med nån ost och ett glas iskall mjölk, det är en värdig avslutning på dagen det! Då måste det ju vara rätt bröd också! Men jag velar mer, har svåra beslut att ta såhär under hösten. Hade bestämt mig för att uppgradera ljudmaskineriet med fokus på högtalarbyte. Tänkte att min fina elektronik skulle få duga. Jag gillar ju japanska prylar och gammel-sonyn och marantzen är ju just japanska. Sonyn förresten, såfort jag nämner den för inbitna hifinördar så rynkas det på näsan. Det är inte accepterat att gilla sony, sony köper man på OnOff och Siba men jag säger bara:

http://www.thevintageknob.org/SONY/sonyesprit/TANR10/TANR10.html

Eller varför inte

http://www.thevintageknob.org/SONY/sonyesprit/SSR10/SSR10.html

Men kanske helst av allt?

http://www.thevintageknob.org/SONY/sonyesprit/SSGR1/SSGR1.html

Ultraexotiska prylar som kostar lika mycket så en normalstor nybyggd villa i centrala delar av någon valfri svensk storstad, inkl kostnad för tomt. O ja, jag vet att detta är ett nörderi utan dess like. Givetvis hamnar jag ju i samma fack som farbror Barbro mm men vem fan bryr sig? Vilket fack hamnar man i när man rakar benen och smörjer in grenen med mentholsalva, dagligen??

Jojust ja, Micke var ju förbi med sin Krell och förstörde för mig. Nu vet jag varken ut eller in hur jag ska bete mig när det gäller utbytet av prylar. Att byta allt är för dyrt, att byta högtalare gör att jag ändå lär byta stärkaren senare och byta stärkaren innebär att jag måste gå på något väldigt kraftfullt för att få liv i Scanspeaksmonstren. Man kan säga att de är lika tungdrivna som min gammelkropp. Alltså borde jag ju av ren princip behålla dem och satsa på att trimma motorn, precis samma som bör göras med mig själv med andra ord.

Masiska

Jaha, nu har jag tillbringat en vecka i helvetesstaden Ludvika. Helt klart en jävla håla, om man nu är sugen på att gör nåt annat än att sitta och stirra på ett hotellrum. Jag hittade iofs en fin löprunda och det är väl rätt fint runt omkring byn, men som det ser ut i den... Fyfan. Kramfors framstår som ett blomstrande city med enorm framtidstro. I var och varannan butikslokal stod det att läsa "utförsäljning -butiken upphör" Tamejfan så såg varenda invånare ut att gå på tunga droger eller antabus. För att flytta dit ska jag ha JÄVLIGT mycket pengar så jag har råd att flytta därifrån.

För omväxlings skull är jag tokigt less på att träna. Imorrn är det DM, jag tänker skolka. Har lite lur med luftrören igen så jag tänker titta på, om jag orkar. Har gått i väggen, igen. Senaste veckan har varit annorlunda, "inte så mycket jobb" sa chefen. Vet inte hur han räknar 13 timmars intensivt arbete om dagen som "lite jobb" men ok, nån lär väl sätta standarden. Jag fick mig en tankeställare efter Ludvikalöpturen då mina vita fina träningskläder var röda av blod och alla förundrade blickar jag fick när jag passerade hotellreceptionen förklarades av att mitt ansikte såg ut som resultatet av en krock med en knuten näve. Jag åker sällan på stryk och inte heller ofta så åker jag på näsblod. Det senare brukar inträffa vid nån infektion/stress nån gång vart annat år eller så. Men kläderna blev rena igen, det var tur det.

Tack Brink för att du tog med mig på Mittnorden-leden i söndags. Den turen påminde mig varför det var tolv år sen jag försökte cykla den senast, nu dröjer det åtminstonde lika länge till nästa gång. E14 härskar.

Veckans insikt; jag hatar jobb och jag hatar att cykla.

Södra x 1/2

= LV5...

Började skitbra, punka efter femhundra meter. Gjorde en lyxlagning, alltså, åkte hem på fälgen, sprang upp med skithjulet och hämtade ett nytt. Så gör vi i Sundsvall när vi är förbannade. Ibland så jävlas det för mycket. Det gillar jag inte.
Plockade stygn på lunchen, nu är jag redo för nya vurpor, det känns skönt som fan. Var faktiskt nära idag.

När jag snurrade lite på DM-banan så var det folk som hade nån slags hundträning. Såna dära kampvovvar. Gillar inte dem, litar inte ett dugg på att husse eller matte är dugliga som just det och därmed kan säkra att omgivningens förblir intakt. Kan mycket väl tänka mig att mina vader ser ut som nåt som hundskrället vill bita i. Tur att inte Micke var med då hade han haft en hund hängande i var vad.

Jag orkar inte göra nåt avslut på det här inlägget, nu går jag och ser klart på nån serie om hjältar...

Balders eller södra?

Jag har grava beslutsproblem. Antingen några minuters underbar smärta på Balders eller några uppför Södra. Kan inte bestämma mig. Ska jag vara ärlig så har jag en liten tröskel att övervinna för att ge mig iväg på endera men det är en annan femma. Grymt nöjd med mig själv idag. Var hemma fyra minuter över fem, kvart över hade jag tillagat middag bestående av korvstråganoff och kornris samt en liten grönsaksblandning. Fast food nån? Gott blev det också. Undra om det var för att jag kände mig nödgad att göra slut på vispgrädden som gick ut för ett par dagar sedan... Mmmm Lallerstedt skulle förstå...

Det blev tre matlådor också... Fan, jag är fan bäst när det gäller mat.

Lik

Jag är ett lik. Vandrande men ett lik. Såg ut som ett innan jag tränade och blev inget mindre kikigt efter. Körde 90 min på ganska samlad area ikväll. Ganska hårt också. MTB är bra när man är less på att åka långt hemifrån, såpass nära att jag kunde gå i depå hemma och fylla luft i däcken. Nu ska jag bara dressera Bodil så hon står och langar på gatan när jag passerar. Då är jag hemma.

B & E

Fan, min nya helgfrulle. Gillar hotellfrukostar så jag införde den hemma. Mmmm omelett och knaperstekt bacon... Faaaaan vad gott. Måste börja med scrambled eggs också, kanske imorrn om jag är pigg nog.

Satan vad jag väggade på mitt eget spinningpass. Började fan tappa kontrollen helt. Suddigt var bara förnamnet. Lite pinsamt. Men bara lite, tror jag lyckades träffa nån takt och nåt byte. Inte var det många. Fan kroppen svarade inte alls på tilltal, precis som om nervbanorna blivit tre kilometer längre. Satan vad drygt.

När jag åkte från gymmet blev jag förbannad på mig själv. Jag är alldeles för sällan elak på saker och ting nu. Blev inte ens irriterad när tanten framför mig i bilkön satt och sov vid rödljuset, och då är det fan illa. Obs, att jag även använde den finare benämningen; tant, för bilföraren... Riktigt jävla illa nu faktiskt.

Rullar in

Rätt fläskigt med dimma när jag och Mr S drog iväg imorse. Kallt som satan, vi tvingades värma lite uppför norra för att hålla nere farten och få hjärtat att slå oss varma. Efter dryga timman så hade vi letat oss ut till Indalsälven och belönades med en läcker syn av dimman som vandrar inåt landet. Det var en lodrät vägg tvärs över älven, såg läckrare ut i verkligheten än på bild. Bara så ni vet.

Under passet så hann vi sladda in på en bilauktion. Vi bjöd inget men jag funderar på om jag ska köpa en S6a till Bodil. Schysst pendlingsbil, borde kunna ha en del pulver kvar. 87 papp, Undra hur mycket som var trasigt på den och vad det kostar att få den igenom en besiktning... Stackars Careta (bilhandlaren) de har nog gått om panik nu när bilförsäljningen går kräftgång. Fan sitta med ett lager på bra mycket över trehundra bil är nog sådär skoj. Hett tips är att de får gifta sig med S6an, kanske åker förbi och erbjuder dem XTC'n i inbyte.

Smärta

O så fint med löpintervaller. Den rena och destillerade formen av smärta. Tusingar verkar vara precis lagom för att jag ska få chansen att lida tillräckligt. Jaja, jag kör för hårt om det gör riktigt ont, men det är ju så sköönt! Tänkte först köra fyra, sen efter en vill jag bara två, efter två tänkte jag köra tre men efter tre så blev det fyra...

Freeride

Smög uppdför södra några gånger ikväll. Gjorde en ytterst ovetenskaplig utvärdering av cykeln. Jag åker snabbare uppför med gaffel och bakdämpare olåst. Sjukt. Fattar inte, det svarade mycket bättre med låst, men gick långsammare. Så kan det gå. Knäet funkade finfint. Inga problem, eller det ömmade lite grand men vafan, ska inte klaga. Nu har jag bestämt mig för att aldrig åka HT igen, kanske. Får se. Fan. Anthem X blir fint, kommer att väga under tio, med pedaler. Tyvärr bara alu men det är bra, billigare så, alltså XTC till salu; billigt.

Lite sämre

Fan, hade det på känn, ingen smärta igår = ett helvete sedan. Det är som de dagar jag vaknar och är pigg, då vet jag att det vankas medvetslöshet till eftermiddagsfikat. De dagar då jag känner mig motiverad på morgonen straffas alltid ut senare samma dag. Det är jämnjävligt helt enkelt, med ett snitt något på minus. Fan, men riktigt så illa är det inte. Glömde bort en sak när jag satt mig i bilen efter lunchen på stan, blev genast påmind då jag våldsböjde knät lite för fort. Kan säga att jag vaknade till.

Ajfan!

Har gjort ett kirurgiskt ingrepp på mig själv idag. Har alltid varit nyfiken på hur senor ser ut, nu vet jag iaf hur knäskålssenan ser ut, live. Brink tyckte att den såg bra ut. Provade alltså hållbarheten på huden över knät, resultatet? Sten - Knä : 1-0...
Efter en halv dag på akuten är jag ihopsydd och glad igen. Undra om jag mår lika bra imorgon... Skitsamma. Tror inte att jag ska leda nåt spinningpass dock, verkar onödigt att svettas ner bandaget första dagen. Blir nog bra det här. Blev lite orolig först när jag såg hålet, men det gick över när jag kunde gå, svära, cykla och skrika svordomar. Elak blev jag, på mig själv. Fan, att slå sig är en sak, det är ju allt runt omkring som gör det drygt. Fan, akuten, bandage, ta stygn och allt annat skit. Brinken och jag kom fram till att det borde finnas en GDS-hall på sjukan där man kunde plocka ihop sig själv lite fort. Fan vänta på en läkare halva dan, som dessutom är dödsförkyld... Jajävlar.

Imorrn är det SM

Tror jag. Fan vad jag har gnällt över det här med flyttandet av SM. Ja, jag tycker att det suger, på riktigt. Men nu är det färdiggnällt, nu släpper jag det.

Har problem. Ska skaffa ny pulsmätare. Frågan är bara vad jag ska rikta in mig på, gps eller en mer tokavancerad tingest? GPS är nog skitkul för det mesta, men i skrubben vetifan. Tvärtom då för prylar utan gps.

Fantiserar om tubhjul till cyclocrossen. Har inte lust att sladda omkring på dyrplasthjul, eller jo det är klart jag har men inte att betala för dem. Skulle vilja hitta ett par fina klassiska tubisar med alufälg och lagom reducerade ekrar, äh det kan få vara tokplatta och svinlätta ekrar, det gör mig ingenting. Såna vill jag ha, men hittar ingenstans att handla dem. Dessutom skulle jag vilja pimpa crossen med lite RED eller Record. Undra om det italienska funkar eller om det är just, italienskt? Faktiskt är det så att jag mycket väl kan tänka mig Force istället för RED, men det kommer ju en ny Force nästa år såå det känns lite jobbigt. Otroliga I-landsproblem. Ett till var att jag punkade igår, första gången sedan den gången i Tyskland. Fan. Även första gången jag INTE hade med mig saker att laga punkteringen med, ingen telefon heller. Tur att jag hade bestämt mig för att vara i närheten av hemmet. Springa är skoj, men inte med cykelskor och på asfalt. Apropå löpning, imorrn tror jag att det blir ett slags distanspass i den grenen. Just nu är min enda möjlighet till tidtagning min I-pod då Bodil snodde med sig Polaren på tjejmilen. Det är sjukt tråkigt att hänga själv i lägenheten, umgicks med tankar om att tröstköpa godis men kom på att det rimmar illa med mina planer.

Planering

Fan, ibland så tror jag att min kära blogg ger sken av ett mer ostrukturerat upplägg från min sida än vad som faktiskt är sant. Det kan ju i och för sig vara skönt att gömma sig bakom en sådan fasad, utifall det går åt helvete, om nu det skulle spela någon roll. Det är väl bara om jag skulle vara rädd för att göra bort mig då men det gick över efter gymnasiet. Jag hade planerat för fyra toppar den här säsongen, Billingen, SM, Finnmarksturen och SM. Störst fokus har jag väl ändå lagt på den 20.e september, skulle nästan kunna påstå att jag nog inriktat hela min säsong på den tävlingen. Jag är inte bitter... Skitsamma. Om jag då leker med tanken om ett 2009 med ett slags fokus även då, undra just hur jag ska planera då? Jag tror på makroplanering, stora drag om ramar för träningen beroende på årstid mm. Det där med mikro är inte min grej, har aldrig lyckats med det då dagarna alltid ser annorlunda ut än jag tänkt mig och att skriva en plan i sten nog framkallar mer stress än vad den ger i resultat. Tror jag. Jag kommer nog att använda ett liknande upplägg som inför i år, sånär som på en sak, jag ska åka mycket mera skidor. Inte bara intervaller utan även längre pass, bara för att det är så förbannat bra för själen. Misstänker att jag kommer att hamna i skrubben några gånger i veckan också, tror att jag kommer lägga in fler 15+15+15 utan vila med stegrande belastning till strax över tröskel. Att det dessutom blir ryskt där inne och norskt ute, det är ju givet. Sen vilka resultat det ger det får jag väl se. Ska boka upp mig på en tid hos Test och träningskliniken så jag har lite nya utgångsvärden. Tror jag lägger ut skiten här sen. Ska börja föra en ärlig blogg nu. Kanske. Fan.

5500 kr

Ungefär 5500:- svenska skulle det kosta mig att åka till Varberg i helgen och delta i ett av, enligt ryktet, Sveriges finaste långlopp. Fint det. Kan det vara så dyrt? Tja, se såhär ser det ut:
Anmälan: 750
Resa: ca 200 mil x 14kr = 2800 obs ej medräknat faktisk milkostnad för Viten. Det skulle innebära att jag aldrig någonsin kan åka någonstans...
Boende: några nätter... tusenlapp per natt för två st: 2000... Billig sport... Sen måste jag vara ledig på torsdag vilket kostar mig ytterligare en massa pengar... Helvete. Det GÅR säkert att göra det billigare, men hur? Förslag mottages.
Är det värt 5550 kr då? Jag skulle väldigt gärna åka Bockstensturen, säkert en fin tävling och en strålande upplevelse. Formen är inte så jävla satans kass heller för den delen, så jag tror inte jag gör bort mig. Kanske kan landa på en plats kring 20, vilket skulle leda till start i fålla ett nästa år. Men fan, jag vet inte om jag orkar bry mig. Det skulle vara fint att orka bry sig. Fan, nu ska jag ha lite ångest över det här i natt sen får jag se vad jag gör.

För övrigt vill jag bara säga att DM i mtb går i Sundsvall den tjugoförsta september. Start och mål LV5 vid elvasnåret. Klart du ska komma, alla är med, kanske även jag.

Marathon

Mmmarathon, smaka på den. Visst låter det som något man kan tänka sig att fördjupa sig i? Jag menar cykelgrenen många av oss pysslar med kallas ju för marathon så då borde ju steget inte vara långt till aktiviteter med samma namn fast med löparskor? Ja vi får se.

Idag drog spinningterminen igång. Jag har mitt gamla pass, vilket är jobbigt. Har skapat en bild av mig själv som spinningledare där jag alltid kör tills jag slocknar. Mitt ledande kan bli lite lidande på slutet, då det kanske som mest behövs, men det skiter jag i. Jag bjuder på lite närautmattningshow istället. Fått för mig att mina träningskamrater tycker att det är skoj när ledaren är tröttare än dem. Idag hade jag för bra ben för mitt eget bästa, helvete vad trött jag hann bli. Nu är det dåligt med batteri kan jag lova, snart dags för laddning.

Lustigt

Fan, vad jag blir pigg på cykeln av löpning! Hård löpning alltså, inte bara jogg utan så att jag går sönder. När jag tänker efter så upplevde jag nog det under mitt intesiva 4x4-år 2007. Efter att ha dunkat fyror på kulvertplan hade jag alltid fina siffror på trainern. Synd bara att jag alltid hinner glömma till säsongsstart och luras in i cykeltrallen grenspecifikt rules. Nästa år ska jag inte göra det. Jag lovar att se till att jag i framtiden skall vara kapabel till att; vilken dag som helst i veckan kunna göra milen på fyrtio, oavsett årstid, tid på dygnet osv. Vidare lovar jag och svär att inte fuska med styrketräning eller stavgång.

Jo jag kände mig ju pigg som satan idag, hade det riktigt jävla skoj. Hälsade på friirajdkillarna på södra och fick komplimanger av Brink som typ: "fan vad du ser turistig ut". Såsant, orakad och fladdershorts är the shit nu, hade tänkt ta kamelbaken men orkade inte montera bort flaskstället...

Det gjorde ont

Sprang en sån där joggingtävling som är inne nu. Men dra åt helvete vad ont en kropp kan göra! Första fem gick väl ok, varvade på nitton eller nåt, men sen... Jag dog inte sakta om man säger så, det kändes som om min främre lårmuskler gav upp och gick på semester, eller vart strejk kanske? Vild strejk. Sen gav skinkorna upp, vaderna var aldrig inbjudna till dagens kalas. FAN precis som om kroppen bara föll sönder, helvete, helvete, helvete. Jag ville bryta, slänga mig i vattnet eller framför en bil bara för att slippa lidandet. Kom knappt framåt, men det fanns väl nåt fint i kampen med mig själv, den inre dialogen var det Oscarstatyett klass på. Trodde jag att jag skulle få det tufft att fixa en tid under fyrtio, hade helt och hållet rätt. Nästa gång klarar jag det.

En av varje, tack.

Nästa år ska jag åka tempo, bara så ni vet. Nu har jag fantiserat om det tillräckligt länge, ska börja stretcha mig aero eller nåt, snart. Har varit på besök hos mina kamrater på berget. Jag borde inte få åka dit, det är varken bra för min ekonomi eller mentala hälsa. Klämde, eller lyfte på nästa års Advanced SL landsvägsramkit. Men dra åt helvete!? Den vägde inte så mycket. Sen provsatt jag en "vanlig" advanced utan SL, som gjord för mig. Det är inte bra alls det här, jag som funderade på högtalare, bil och så ska jag till Thailand. Helvete. Nån som vill köpa en vit bil? Nytvättad är den.

Läkarbesök

Sådärja, det skulle jag gjort tidigare i år... Men, men... Jag var och hälsade på farbror doktorn. Logistiska begrepp som Just In Time existerar inte inom sjukvården, 0930 hade jag fått tid 1030 satt jag fortfarande och stirrade på konstiga planscher som antingen beskriver förslitningar i knän eller KOL, och väntar. Väntar lite till, och lite till, funderar på hur mycket pengar som rinner iväg då jag är där på arbetstid, som jag inte får betalt för, då äntligen ramlar il doctore in. Jag säger att jag har problem med luftsystemet, han tittar skeptiskt på mig. Jag berättar att jag nog snart testat det mesta för att minimera allergiska besvär slash astma. Han tittar ännu mera skeptiskt på mig men ber mig ta av mig tröjan och att blåsa i en sån där mätare som mäter blås. Jag vann och fick skriva in mitt namn på High Scoren för mätaren vilket givetvis gör doktorn mer skeptisk till mina önskemål. Jag förklarar, "full belastning" det är då problemen kommer, inte när jag suttit och druckit kaffe framför datorn. Symptom? Tänk Björndalen -15 och OS-jaktstart, i kvadrat. Ok, så kunde det tydligen vara. "Inflammationer i luftrören", nähä? Vill jag säga. Var det månne därför jag inte orkade lyfta armarna ovanför huvudet i förra veckan? Kanske? Och ville sova bort några dagar av semestern? "Orsakade av allergi" Shit vi bryter ny mark här nu alltså! Många timmars väntan blev tio min undersökning samt ett recept. För detta åkte jag tio mil tur och retur, missade en massa arbetstid och köpte dyr medicin. Notan för dagen slutade på närmare en och en halv lusentapp. Kul. Det blir inga Lunartrainers.

Tro nu inte att jag inte gillar sjukvården, för det gör jag. Eller iaf ibland. Min käre husläkare hade ju inte tid för mig så denne nye doktors tveksamheter mot mig kan ju ha haft att göra med att jag är cyklist och ville ha medicin samt verkade frisk... Vad vet jag?

Dags att gå ur SCF?

Fan, vilka nötter. Det säger jag på ren och fin tredje/fjärde/femte-handsinformation. Men visst fan är de ganska trötta gubbarna på förbundet? Eller har jag fel? Om hälften av det som Öijer skriver på sin hemsida är sant är det bara att lägga ner skiten, alternativt få in lite nytt blod, eller spöa skiten ur gubbarna. Jag röstar på det sista. Mentaliteten är helt magisk. Som när jag i fjol missade att anmäla mig till Norrländska på landsväg. Det var tiotalet startande, det gick inte att efteranmäla sig. Helt omöjligt. Det stod så i stadgarna. Fan, det finns ju länder som fallit i ruiner för mindre byråkratiskt tänk än så. Så jävla vackert att de bestämt att SM i Marathon ska gå i september... Marathon eller långlopp som nästan inte alls är något resurskrävande... I september är det nog jättemånga motionärer som vill vara med och cykla och därmed finansiera, helst om det regnar och är en fem till tio grader varmt. Skitkul för den klubb som vill arrangera SM, antingen går de råback eller så får vi aktiva betala några tusen per skalle för att deltaga. Jag tycker fan att femhundringen som LL-Cupen tar nu är klart i överkant för vad det borde få kosta men jag i och för sig snål. Äh! Vi lägger ner hela skiten. Men nu svamlar jag säkert, jag har gärna fel i det jag skrivit. Är bara lite skraj för att jag inte har det.

Ikväll var jag på Balders för att undersöka om mina luftrör/lungor höll. Det gjorde de, men inte benen. Satan. Rätt jobbigt att inse hur pass kass löpformen är. Gör inte så jättemycker för jag har sett att det går att köpa sig snabb även i den grenen. Lunar trainer... Beställer ett par imorrn, sen ska jag köra mina fyror på tre minuter.

Nästan inte ens död idag

Fan, jag orkar lyfta armarna ovanför huvudet idag! Helt otroligt! Nästan så jag börjar fundera på att jag livsgnistan ur mig imorrn runt broarna. Sen har jag sett att det går en del landsvägstävlingar inte så långt ifrån min bakgård nu under hösten. Har dessutom säkersällt tillgång av alldeles för fin finräser. Jag gillar att ha fina saker. Nu är det nära att det blir sådär som jag och löparn från Gbg fantiserade om för ett par år sedan. Skaffa finräser och cykla till och från fik. Det ni! Det är fingöra det! Det fina in the kråksång är att finräsern är utrustad med sådana där fulhjul, Ksyrium heter de. De ska man enligt det eminenta nätet kunna köra slanglöst med Hutchinsons UST-smalhjulingsdäck, och det, det är nåt helt i min stil. Min nästa fundering är givetvis om samma hjul går att köra med ett Stan'sat crossdäck och om det skulle klä min nu sålda cross? Isf har jag ju ett fattigmansalternativ till ett par Zipp 404 och Dugast crossdäck, eller? Nån som testat? Jag gillar ju Stan's...

Det här är min sista semesterdag. Nu är det bara helg kvar sen så får jag jobba igen. Tror det är bra för mig att jobba, annars tränar jag tydligen ihjäl mig.

Snart är det höst, den är bra. Hög fin luft, det enda som är synd är att det blir mörkt så jävla tidigt. Nåt jag gillar att göra på hösten är att springa. Idag har jag varit på stan (obs inget ' ) och kikat på löparskor. TornadoTom har efterlyst sällskap på Balders, jag ska bra klä mig fint först. Fashionrunnerränderna går nog inte ur på ett tag, trots att jag nog nött bort dem med allt grönt jag iklätt mig i sommar. Men gratis är jääävligt gott, helst om det står Craft på grejerna.

Debatt?

Fan, den här krönikan störde mig litet: http://w2.sydsvenskan.se/gatu/2008/08/14/kronika-fragan-om-dopning-maste-stallas

Varför måste vi fråga om doping bara för att svenskar är bra? Fan, varför måste svenskar alltid fråga och debattera. Samma sak med miljötjatet nu. Fan, varför ska vi i Sverige jaga livet ur oss för att vara miljövänliga och betala miljarder i straffskatter? När jag besökte Cairo så fanns det säkert lika många bilar i den staden som det finns människor i Sverige, och jag garanterar, att ingen av dem var en miljöbil.

Så varför skrev jag det här då? Jag har väl ont i magen eller nåt.

En stilla fundering

Vafan har vi två MTB-cuper i Sverige för? XC och långlopp, där XC-cupen numer även består av långlopp... Fattar inte riktigt vitsen. Varför inte en cup med båda disciplinerna? Eller försvinner XC då? Ok att man delar upp internationellt men fan i Sverige är vi ju inte så många aktiva. Sen låter vi Nissan och Kalas sponsra alltihop så de ser ut för nåt. Kanske det lockar ännu fler att vara med på XC? Lockar eller tvingar, skitsaksamma...

Jag ska ju själv vara en dålig cyklist och inte deltaga i helgen. Fan, jag är helt utslagen. Orkar knappt leva än mindre röra mig. Helt sjukt. Har aldrig tidigare varit så trött utan att ha influensa eller liknande. Inte skoj alls faktiskt. Helvete.

Slut?

Fan, inget Åsarna, inget Södertälje heller, för mig. Sen vetifan vad som finns mer att göra i år. Åker inte ner till Varberg, känner ingen jag vill så illa att jag tvingar med dem, ska vara gubben då som stod ivägen på Kvantumparkeringen igår men det är en annan historia... Blir inte heller motionsloppet broarna runt på lördag, ingen har köpt min räser så då skiter jag i det med. Så då var säsongen 2008 slut. Frågan är om det blir bättre än så här? Finnmarksturen som kändes som en tävling där jag skulle kunna göra hyfsat ifrån mig gick åt helvete på riktigt. Fattar inte hur jag kan känna mig BRA dagen innan och sen vara så jävla dålig på lördagen. Jag har iofs mått skit sedan lördagen, orkar knappt röra mig så jag får väl skylla ifrån mig. Men vad hjälper det när jag ligger på 44e plats i Långloppscupen? Nej fyfan nu blir jag deppig på riktigt. Vilket jävla helvete. Synd om mig är det, på riktigt. Barnen i Afrika har det bra i jämförelse, de slipper ju oroa sig för vikten vilket är ett helvete värre än krig och förödelse... Jag är inte alls egocentrisk, har bara lite svårt att se den stora bilden just nu... Startfålla två nästa år... Men det ser ni, det ställer jag inte upp på! Då lägger jag hellre av.

Giant XTC Zero, SRAM X.O, Magura Durin, Crossmax SLR, 80 mil? 24000:-

Giant Anthem Advanced, XTR, Magura Durin, mil? Inte många... 33000:-

Giant Alliance, Ultegra 8500:-

Jamen köp nurå förhelvete! Jag behöver nya stereoprylar.

MÅsarna

Såå då kan jag spara min semestervecka jag lagt veckan innan den tjugonde september. Pappskallarna kan inte arrangera SM i Åsarna då. Jag fattar inte hur de tänkte faktiskt när de bestämde att tävlingen skulle gå den tiden på året, älgjakt är kanske nåt nytt eller nåt. Fan, jakt är ju heligare än allt för rätt många kanske då främst i norrland och i synnerhet de än mer glesbefolkade delarna. Men, men känns skitkul nu. Seriös idrott vi pysslar med, kanon. Med lite tur så får väl Bockstensturen SM-status nu. Det vore skitbra, jag har bara bränt tio tusen än i år på resor till och från tävlingar, bring it on.

Skitsystem

Fan, verkar nästan som om jag har nåt i kroppen, typ virus. Var lite lur på att det inte stod riktigt rätt till, men det vill liksom inte tokbryta ut. Jag är mer sträv i halsen och sänkt. Fan, Kringelloppet hänger nu otroligt löst, känns säkrare att åka Broarna runt på landsväg, närmre om jag bryter und so weiter. Men jag kör bara Broarna om någon köper min räser först, har satt ut den i 9000:- men fan, ett stalltips är att det finns prutmån.

Hela denna dag har fördrivits, slösats bort helt enkelt, men det kanske är det som är att ha semester. Var till gymmet en sväng, för första gången sen mars eller nåt. Vet att jag propagerar för tunga knäböj. Men som en kamrat skriver i sin profil på dennes blogg, "tro inte på allt ni läser". Jag kanske borde skriva det någonstans jag med så att ni inte tar mig på allvar, för det hoppas jag verkligen inte att ni gör. Jag gör det i alla fall inte.

Får inte lägga av, för Bodil

Fan. Faaaaan. Hade tänkt slänga in handduken igår, skita i allt och satsa all min fritid på att spela TV-spel och äta chibb. Tvärnit, igen! Två gånger på en helg alltså. Bodil sa att jag måste fortsätta satsa annars kan jag dra. Hårda ord från en hård tjej. Helvetes jävlar vad jag ska satsa. Dra ända in i helvete vad jag ska bli bra. Satans jävlar vad jag ska cykla fort på Kringelloppet. När jag kom hem igår och ställde in XTC'n i skrubben så gläfste Röden som stått parkerad åt mig, rätt åt mig. Idiot. 9.1 kg XTC till salu nu alltså. Har börjat fatta att man inte kan köpa sig snabbhet, inte i butik i alla fall, hur det är på skumma läkarmottagningar vet jag inte men att köpa snabbhet över disk och från icke ljusskygg näringsidkare är alltså kört. Jag menar, har ju "rätt hyfsat" material på tävling. Tror inte det är många som har bättre prylar på startlinjen så till nästa år ska jag gå in för enkelhet och funktion. Hatar när saker och ting jävlas, tex Notubes 7000, ska man justera lagret så gör man detta med en 19 mm nyckel. Detta verkar vara en hemlig storlek och lyser med sin frånvaro hos lokala handlare. Finns inget värre än att stressa omkring och leta verktyg som måste finnas till hands. Skit. Men hjulen är bra, annars. Lite flexiga kanske men det beror nog på att jag överskrider maxvikten men några kilon. Fast inte så många längre, knappt ett par. Se stulen bild:

Första gången jag ser ofet ut i grön uniform.
Zoo-bandet har nu gjort sitt, dess turbringande egenskaper verkar ha tagit slut så jag får hitta nåt annat. Dopers Suck skulle sitta som en handske.

Tittade på damernas Linjelopp. Jamenförhelvete. Det var ett sömnpiller utan dess like, fast sista 20 km vaknade jag till liv och avslutande 2 km låg jag på Norsk arbetspuls. Helvete vad bra hon är! Jag hade tippat brons till henne innan start men ibland är det roligt att ha fel!

OS förresten, läste på Coltings blogg att han tycker att Fotbollsdamerna är tråkiga att titta på, typ. Jag tycker det är jättespännande för man vet aldrig vart bollen ska ta vägen när en svenska ska ta emot... Den kan liksom bara explodera och bryta mot fysikens alla lagar, samtidigt.

Urladdad

Ja, måste ha glömt lyset på eller nåt för det fanns ingen kräm i grönen idag. Tomt, slut, trasigt, jag vet inte vad men jag orkade inte. Så jag tänkte att antingen så segar jag mig igenom och är i mål till klockan tre eller så tokbryter jag och är hemma i Sundsvall till tre. Jag valde det senare alternativet. Nu har jag satt mig själv på laddning igen mha Peppar och Sourcream + Holiday, dessutom finns det några påsar bullar och godis hemma nu. Hädanefter ska jag alltid åka FS och väga för mycket. Fast jag tror inte materialet satte stopp för mig idag... Det gjorde jag så bra själv så.

Uppladdning del 2

Ok, jag började med stenhård laddning i helgen, Australiensisk bloddoping. Jaja ska sanningen fram så var laddningen inte så intesiv som jag vill få den att låta. Däremot har jag gjort en ganska gedigen fysisk laddning sen ett tag tillbaka. Egentligen sen Tyskland, kanske. Först laddade jag för Mörksuggan och SM, sen nu för Finnmarksturen vilket innebär att jag varit på laddning hela sommaren... Fan vad jag laddar, sen ska jag ladda för Åsarna och därefter CX-cupen. Jajävlar. De senaste dagarna har jag varit på hemlig ort (Loning) och laddat med grusvägsslakmot. Det är bra, sen har jag ju nött landsväg också, på sån där smalhjulad cykel, fan tävlat med. Nä det gick inget vidare i Östersund men det var inte tanken heller. I Ludvika är det tänkt att det ska gå bra igen, jag tror det gäller att välja sina strider helt enkelt. Kroppen känns rätt bra nu, jag ska testa anonyms teori om att använda en lättare cykel och en lättare cyklist. Blir spännande att se om de teorierna håller, jag tror de är felaktiga men om jag testar nu så hinner jag äta upp mig sista veckan på semestern, kanske. Största frågetecknet är om jag hinner se lördagens OS-race innan min egen start? Blir på håret tror jag.
OS förresten... Rätt överskattat va? Fan, hatar IOK, SOK mm. Undra hur mycket stålar de fick under bordet för att lägga spelen till Kina? En del tror jag... Egentligen gillar jag inte idrottspampar alls, oavsett. Men klart det är roligt att titta på idrott, allra helst när det är så komprimerat med så många idrotter. Fan. Hoppas verkligen våra svenska mtb-hjältar får till det. Det tror jag skulle vara bra. Duh...

Sella

Joo när man såg han cykla Girot så såg det liiiiiiiiiite väl bra ut, eller hur? Inte var det många av dem jag pratat med som tyckte att han såg naturlig ut... http://www.cyclingnews.com/news.php?id=news/2008/aug08/aug06news3

Lalla

Fan, det är inne att lalla. Jag är en grym lallare. Alltså en sån som inte gör saker så strukturerat och exakt. Jag menar, regnar det en dag och jag hade tänkt köra distans, så är det inte alls säkert att jag kör just distans. Kan tänkas att jag gör något helt annat, cyklar intevall eller nåt. Blåser det åt helvete för mycket kanske jag inte kör intervaller där det är platt heller, kanske inte ens blir långa intervaller utan korta uppför en grusbacke i skydd av en massa träd och sånt. Om jag mot förmodan skulle fått för mig att köra distans även fast det regnar är det ju absolut inte säkert att det blir distans utan kanske nåt annat, typ 90 min eller liknande. Nää nu ljög jag, skulle aldrig cykla 90 min utan att klämma in några intevaller. Sen kan jag stanna för att fika på mina pass, äta lunch till och med om så skulle vara. En del av min formtoppning består i att få i mig av en australiensisk druva, sydafrikansk duger den med ibland. Men fan jag gillar den något mera tillbakalutade stilen från Australien. Sen kan jag få för mig att köra hårt nån dag jag tänkt ta det lugnt, och tvärt om. Men ändå tycker jag att jag har en slags struktur, mer en grov för varje årstid, aldrig en detaljplan. Hatar detaljplaner. Man måste få friåka litet som huvudet vill annars blir det bara skit. Och som nån skrivit, hjärtat känner inte av vad man gör bara det får slå hårt och ofta så blir det bra. Hade under tretti i vilopuls igår, det var första gången någonsin. Lallallallalla.
Bara en sån banal sak som formtoppning, fan jag har ett jättefint schema här hemma skrivet av nån som kan. Detaljerat in i minsta detalj. Men fan, inte orkar jag följa sånt skit. Idag skulle jag ha kört tre-fyra timmar varav en hårt, det blev två timmar ungefär, tog aldrig tid. Två intervaller plus en del lång rysk träning. Fan, vet inte om det var rätt men tanken var att bli trött, och det stadiet når man rätt lätt när man anstränger sig. Jag blev trött, var helt utslagen hela dagen faktiskt, vilket känns bra.

Uppladdning

Fan, vad bra! Toppningen går enligt plan, eller ska jag säga toppingen?? Satans sugen på mjukglass med choklatopping nu... Efter att ha kikat på "Vägen till OS" på SVT så har jag insett att man måste vara smal för att vara snabb. Titta barar på Mustafa, killen är två tandrader typ, han är så jävla tunn! Och då kameran lägger på några kilon kan man ju börja fundera på hur han är i realtid. Satan. Därför har jag dopat mig med artficiella tänder, för att bli lättare och därmed snabbare, se bild. Med dessa kommer jag flyga uppför diverse backar inom kort. Hoppas nu inte WADA kommer på att de lär förbjuda detta enkla men effektiva tilltag till prestationshöjning... Det här lär ju minst vara i klass med höghöjdstält, EPO etc.

Vi hade kalas igår. Ett jävla röj, grannarna måste trott vi var heeelt galna som spelade hög musik så sent. Fan klockan var över tio ju. Vi snackade om efterfest men det gick över vid elva.

Idag ska jag se vad stadens caféer har att erbjuda en trött cyklist.

Rysk asfalt

Fan, jag försökte verkligen övertala min gröne kamrat att åka med idag på smalhjulingssafari. Det gick inte, totalvägran. Sen när jag och Robert drog iväg mot Kovland över timmervägen så blev jag lite förvånad över att möta en grönklädd landsvägscyklist. Han vände till och med och hakade på oss, men sa att distans är värdelöst och att han skulle köra ryskt. Givetvis, det är ju klart han skulle köra ryskt, hade jag inte gjort det igår skulle jag också gjort det men idag var del 7 mil landsväg på schemat, eller jag vet inte hur långt det blev, har ingen fungerande cykeldator på min smalhjuling. Det ligger sjukt nära till hands nu att alla pulsklockor och skit ersätts av en universiell GPS som inte kräver massa magneter och annat skrot för att fungera. Borde veta hur långt det är, knappast första gången jag åker Alltank, Kävsta, Bergeforsen, Laggarberg, Sundsvall. Kanske regionens mest underskattade runda. Hade det inte varit för alla jävla bilar på åttisexan så är den fan rätt fin, och halvjobbig fram mot Indal, fin mot Bergeforsen, kanske lite trökig förbi Timrå men mot Laggarberg är det kuperat igen. Inte sååå tokigt mao. Det känns i kroppen nu att det gått några pass på inte allt för lång tid. Nu ska jag låta mig själv läka ihop så får vi se vad det kan ge. Kanske kan det bli snurr på benen tills Finnmarksturen eller Kringelloppet. Men det senare är ju XC och jag har läst någonstans att man måste vara 6.3W/kg för att vara topp tio i Sverige. Så det är nog ingen idé att åka dit. Med mina siffror är jag nog knappt topp hundra. Fast 6.3 baseras nog på om man är tunnis och inte fixar över 170 i knäböj. Med lite tur som får jag köra bloddoping ikväll och då blir jag 63 W/kg...

Verkar som om 4x4 går som en löpeld över landet. Kanske bra det, men det känns lite 2007. Jag skulle nog vilja påstå att det är typ 5.5x4 som gäller i år eller kanske tom 6x5. Men vad vet jag...

Trean med

Fan, det var inget på TV så jag körde ett tredje pass. Tur att jag ätit bullar och kakor hela dagen, annars hade jag aldrig orkat. Imorgon kommer jag att vara grinig...

Tvåan klar...

Vet inte varför jag gjort så stor grej nu av att köra dubbelpass, det är ju något jag gör rätt ofta men nu har har jag ju liksom tid att göra just en grej av det, när jag har semester alltså. Tror det är bra att dubbla, roligt om inte annat. Då har man ju två stycken återhämtningsbullätanden att se fram emot. Fyfan vad snabb jag kommer att bli på Finnmarken, vägde mig i morse 82.2 kg. Sen åkte jag Nordströms bana här på eftemiddagen och körde den en minut snabbare per varv än jag gjorde innan SM i Norberg. Alltså på låga sjutton istället för 18 som tidigare. Som jag alltid sagt man får mer tryck i pedalerna av massa. Fyförfan. Micke har ju börjat skicka tvåhundringar i knäböj igen och se vilka resultat han får! Jag har aldrig fixat tvåhundra med fria vikter och utan fegbälte men väl 180, vilket är halvhyfsat. Jag väger ju ändå nåt kilo mindre än Micke så om jag ligger i och går upp litet till så kanske även jag kan klämma i 200 x 4. Om jag fixar det innan Åsarna är jag garanterat topp tio. Lätt. Då ska jag visslandes köra med lätt power slide hela vägen runt.

Det började smygregna nu på eftermiddagen, lite skillnad mot tidigare i veckan. Luften var lite lättare att umgås med vid arbete över 90%

Nu har jag hört rykten om att Bodil ska baka på sin semester. Nästan så att nån borde kontakta WADA, fan vet vad hon stoppar i den där bullarna...

En avklarad

Sådärja, ingen dök upp. Skönt, tycker ändå inte om att träna med er. Sen är det så jobbigt att göra sig av med lik efter det ryska, så lika bra att jag fick vara ensam. Myste mig igenom 5 fina intervaller. Helvetes jävlar, börja det inte kännas lite halvhyfsat nu ändå?? Jo jag tror det faktiskt. Så nu på eftermiddagen blir det antingen tempodrag eller kortare intervaller nånstans, beroende på vädret. Lutar åt kortare just nu. Vi får se. Btw brödet Smart och gott med messmör och ost tillsammans med oatly dryck är fan himmelriket efter träning. Hade kunnat toppats om det funnits kvar bullar i frysen att mikra men fan, stor chans med mig i huset... Fuck alla andra låtsasåterhämtningsdrycker. Dricker man dem vill man bara lägga av, tar man bullar och mjölk längtar man redan till slutet på nästa pass...

Imorrn...

Ska jag slakta mig själv. Två pass intervaller, train low compete high... Har vilat hela dagen idag, nästan. Mest snackat en massa skit med mina päron och blivit bränd av solen, rätt behagligt faktiskt, att snacka skit alltså. Soljäveln ska jag ta ett snack med senare. Undra just om jag är lika munter imorgon kväll? Nåja, ska besöka Nacksta industriområde kl 0930 om nån känner sig manad till ett gäng tröskelintervaller plus en ovärderlig insikt i den Ryska läran är det bara att dyka upp. Tyvärr måste jag sedan ovillkorligen döda er.
Se bara på Mickes resultat, sen han vigt sitt liv att finna den rätta vägen, har hans resultat gått spikrakt upp, tur att han har lagt av så jag slipper ta stryk på mtbn, också.

Jobbigt

Jag står i bakgrunden med 112 slaget på mobilen...

Jag har slutat jaga timmar. Slutat räknat dem med. Hade jag inte gjort det så hade jag varit nöjd nu. Första gången jag cyklade med Micke sen Tyskland. Inte för att jag inte har tjatat på honom, mer en totalvägran från hans sida, kanske dags för mig att fatta piken... Men dra åt helvete vilken tvåtimmarstur vi har haft idag!!! Helt jävla magiskt! Vädret alltså, sen att vi matade min favvoterräng, slakmot spikrak grusväg gjorde inte min dag sämre. Fattade inte att det var tråkigt förrän grabbarna påpekade att det nog var väl mycket spikrak grusväg vissa sträckor, sisådär i nio mil, sånär som på fyra vänstersvängar. Perfekt. Undra hur många höjdmeter vi samlade? Micke? Jag var bra sugen att förlänga men Micke ville inte köra distans och John aka Ljustorparn skulle jobba, igen. En parantes är att vi startade nio, och han hade då arbetat förmiddag. . . !!!! Jo han är bonde och har gett ordet hård ett helt nytt ansikte. Jag som brukar tycka synd om mig själv när jag måste släpa mig till skrivbordet en måndag efter ett långlopp. Undra hur det känns att göra 60 knäböj vid korna eftermiddagen direkt efter tävlingen? Så gnäll inte. Han var lite stressad över att tvåtimmarsrundan Micke lovat tog fem timmar.

Indalsälven, när det inte blåser så mycket.

Så jävla jobbigt vackert.

Finn ett eller flera fel.

I och med att jag inte räknar timmar så glömde jag bort förmiddagens cykling och sprang en timme med Bodil nu på kvällen av samma anledning har jag heller ingen aning om att jag kört dryga 21 timmar, de senaste fem dagarna.

Smula

Jag är en smula trött. Kört några pass på raken nu. Tävlat litet med. Har ju semester, vilket innebär vila, för andra, inte för mig. Om en dryg vecka är det Finnmarksturen, det är skumt att ha den så tidigt i kalendern, men kanske bra på nåt sätt. Fast jag brukar bli sliten av den tävlingen, undra om Tyskland har gjort mig tåligare? Kanske att jag fått lite tjockare hud nu. Vet inte ens om jag gillar Finnmarken, ganska grisig tävling. I och för sig brukar jag gilla det som är grisigt, eller jag gillar det inte men det brukar gå ganska bra då, för att vara jag.

Inte en enda svordom på hela inlägget. Det är inte bra när främmande människor säger att jag svär för mycket på min blogg. Inte bra alls. Fan.

Wa(rm)tt

Satan vad jag svettades av att åka sakta idag. Efter att ha dömt ut landsvägscyklingen i några dagar nu så tog jag ändå ut aliancen på en sväng. Tänkte att jag skulle förbättra mitt något släta drag, eller avsaknaden därav. Tog med kameran, men glömde fota. Hade med mig hundra spänn till fika, glömde det med. Hade även med mackor, de åt jag när jag kom hem. Vinden var konstig idag, medvind hela vägen. Hatar landsväg.

Procycling

Köpte tidningen. Lite skumt. De har en massa intervjuer med sportdirektörer. De som chefat över sådana som åkt dit för en massa doping. De visste säkert inget om det. Dopingen alltså. Jag har ändrat mig när det gäller att man ska skjuta de som dopat sig, den dopades sportdirektör bör också skjutas.

Ingen har köpt min räser än. Kan jag förstå. Vem fan vill cykla på asfalt!? En jävla idioti, långtråkig och utdragen idioti. Jag har inte tålamod att sitta i en klunga och inga ben/kapacitet att gå loss. Kände i går att jag var än kassare än vanligt, tänkte att lika bra att attackera på en gång innan jag hinner bli avhängd. Spurtpriset som borde ha varit där jag var först hade de tagit bort, spurtpriset som klungan hann ikapp mig hundra meter före fanns kvar. Sen var jag rökt. Jag är så jävla kass att jag inte kan ansluta till ett gäng motionärer och skidåkare. En jävla tur att Micke vann hela skiten, eller just när jag gick i mål kändes det inte så bra, att vi blev tvingade att stanna till sju på kvällen. Vilket i prisutdelningstermer översätts till minst åtta eller än hellre halv nio, vilket var ungefär då vi kom iväg. Tur att snålpegan gör 180. Men när min största besvikelse lagt sig så visade det sig att Östersund är en stad att räkna med. Efter några överslag kom vi fram till att staden ligger bra precis mitt i universum plus att de har en anständig Hifi-butik. Mcflurryn gjorde sitt till att göra mig lite gladare också. Det var helt enkelt rätt trevligt att vara där trots allt.

Vi träffade även Dick, som gillar att cykla långt. Med långt snackar vi i det här fallet minst 50 mil. Han har av någon outgrundlig anledning fått för sig att jag vill eller kan tänka mig att cykla långt, på asfalt, med en räser, på asfalt... Den dagen jag gör det annhåller jag om att ni genast skickar mig till nödslakt, för då har nåt gått fel.

Så är nån på jakt efter en smalhjuling nu så är det läge för skambud nu. Jag tar nästa allt norr om en kaffe på Wayne's i inbyte.

Imorrn är det måndag, då ska jag cykla istället för att sitta på kontoret. Det tycker jag är bra.

Till salu

Giant Aliance M/L full ultegra till salu. Har gått några miljoner mil på trainern och 20 utomhus. Allt jag äger i form av landsvägsprylar ingår.

Pris: Billig.

Motionärsvapen

Nästa år, då jag lagt av, ska jag ha 100 mm fram och bak, riser och köra olåst. I vinter ska jag undvika skrubben, om det går. Jag har redan beställt Camelbak, den ska jag hämta ut nu innan lunch, dessutom har jag köpt cykelshorts, sådana som inte är tighta. Som en del av av att trappa ner har jag redan klistrat på en skärm på min Limarhjälm, ni vet världens lättaste, är inte det längre. Med skärm. Till hösten ska jag köpa fetingar, alltså utförslagg, kanske ska börja friåka på fjällsidor igen, om knäna håller. Har ju inte gjort backflip än, försökte ju motivera mig till det på tidigt 2000-tal men fegade ur, eller pajade knän innan, vilket som. Kanske säljer räsern också, köper en Glory och tar liften upp även på sommaren. Fan vet.

Eller så köper jag SRM, tempohoj, går ner 7 kilo och gör nåt vettigt av kroppen.

Hockeyarsle

Jag brukar störa mig på de lokala boll/puckjagande elitlagen. I veckan var det ett repotage om TIK's tuffa försäsongsträning. De kör två pass om dagen nu i två veckor och springer intervaller(!!) med intensiteter ändå upp mot 80% av max. Det är ju jättetufft för fullblodsproffsen att träna så hårt och så mycket. Tur att de har tid att sova mellan passen och att de faktiskt får lön för att genomföra denna gruvdrift. Jorå jag är bitter. Men sen att de blir förvånade över att pappersgubbarna är skadade hela vintern det är en annan femma. Kanske ska höra med dem om de behöver en ny fystränare för den de har kan fan inte ha många rätt. Fan skulle ha fortsatt min hockeykarriär istället, se med min hockeyröv skulle jag kunnat gå hur långt som helst.

Imorgon ska jag påbörja min semester. Jag har absolut ingen arbetslust över huvudet taget kvar. Bra less nu faktiskt.

8.9?

Klurade igårkväll på om jag skulle rulla eller äta bulla, det blev det senare. Gäller nu att bibehålla det VO2-max jag jobbat upp. Passade då på att bygga lite cykel, det resulterade i en 8.62 kg tung XTC. Utan pedaler. Jag gör som alla tillverkare och väger utan pedaler för det är ju jättepraktiskt att cykla på en cykel utan pedaler. Eller med såna där tokdäck. Som man ändå måste byta innan man ska ut och cykla, till nåt som väger ett halvt kilo mer. Försäljningstrick... Och vi går på't hela tiden. Kom på att jag skulle haft en kortare styrstam, undra om jag ska beställa en sån där 100 grams som väger 150? Joo apropå det, köpte ett dyrplaststyre som skulle väga 120, det vägde 165. Hur missade de detta? Väger de grejerna på månen? Det skulle isf förklara prispåslaget. Fast i just det här styrfallet ska jag inte klaga, jag fick det tokbilligt då det var en utgången modell. Titec. Borde ha förstått bättre.

Kanske kan få cykelskrället att väga 8.9? Med den nya Maguragaffeln 8.8 och med nya marta 8.7? Sen går jag loss på den nya XTC-ramen och vips 8.2. Om marknadsföringen stämmer dvs...

En annan smart sak jag kom på är att det kanske inte var så smart att köra dubbelpass på söndagen efter SM.

Mjukis

Köpte två skivor idag. Tänkte bara säga det. Scarlet Johansson och Sigur Ros. Jajävlar. Hoppas det blir höst och mörkt snart så jag kan njuta på riktigt.

Sumo

Joo, det var ju nån som skrev att det var anmärkningsvärt att vara 14e och väga 80 kg. Kanske var på skämt eller så vad vet jag. Men jag vägde faktiskt 81.7 kg dagen innan så alltså är jag ännu bättre. På Trans Germany hade de en tävling som gick ut på att man skulle vara så tunga som möjligt. Jag och Micke kunde konstatera att vi nästan platsade, trots att vi var ett par tre timmar före de andra i den tävlingsklassen, varje dag. Vi gissade oss till att vi troligen var det tyngsta laget topp trettio. Cykling är ju en enda stor vikthysteri och bantningsmanin är fullständig. Undra hur många i svenska skidlandslaget som funderar på viktnedgång? La inte Gunde av för att han inte kunde äta tillräckligt? Skulle vilja se den cyklist som funderar i sådana tankar. Jaaa jag vet jag är lika insyltad jag... Kommer ihåg när jag gjorde "dödstestet" hos Nicke Velin-Berger och han klämde på vekryggen för att se om det var lönt att jag tränade nåt mer, jag vägde ju nästan 80 på den tiden, och över 80 kan man inte väga som cyklist! Det är klart som fan att teoretiskt är ju effekt- viktförhållandet av yppersta vikt men i det verkliga livet då? Proffsen snackar ju om 6.7 W/kg eller vad det nu ska vara. Det är en saftig siffra det. Den skulle ju kräva 547 W av mig alternativt att jag går ner till 65 kg. Ojojoj vad trevlig jag skulle bli då!!! Men det är klart kan man hålla blodvärdet uppe med lite EPO, humöret på topp med kokain och vakenheten med amfetamin så är det väl kanske ingen större sak...

S&M

Jasatan. Nu hag jag kört XC igen, det lilla inhoppet jag gjorde på XC-cupen i fjol räknar jag inte. Så egentligen så var min förra riktiga XC-tävling för-VM i Åre, nån gång på stenåldern. På den tiden kunde inte ens en gigantisk flock hungriga vargar få fart på benen då jag ännu inte förstått innebörden av ordet vila. Efter Suggan var mina förväntningar på kropp och form en smula nedskruvade så det var rätt skoj att känna att jag kunde andas och att benen inte var fyllda av sirap. Jaja, inte var det världsrekordsfart men satan vad roligt det var med XC!!!! Fan det är ju facit! Riktigt mycket löjligt massa mer underhållande än långlopp. Köra varv på varv har ju sina fördelar, man hittar spår och sånt som funkar och så får man köra uppför samma liftgata, gång på gång. Det är roligt. Eller jag funderade på om jag skulle släppa ur luften ur däcken så jag kunde bryta, för det gjorde litet ont. Överallt. Fick fin startlottning också, bakom nästan alla andra. De tänkte väl att det är bäst att jag som ansvarstagande individ ser till så att alla kommer fram och igenom första böj. Näää jag hade nog ingen vidare ranking så det var givetvis rätt att ställa mig där. Försökte ladda på så mycket jag bara vågade i början och hela första varvet låg jag på för att avancera. Det gick väl ok men kände att jag gick på rött så jag vred ner en smula på varv två för att hitta något slags flyt. Flyt, satan vad anthemen flöt fint över skaket. Ojojojoj materialdoping när den är som bäst! Sen när jag hittat rätt i belastning så rullade jag på och plockade från 21 till 14e. Inte helt jävla fyskam tycker jag. Fan, kan ju inte begära mer av gammelkroppen än att ta pers placeringsmässigt på SM. Det är ok.
Nu har jag en djävulsk plan på g inför Åsarna. Men det tar vi sen. Då ska jag persa igen.

IDIOTER!

Nu har de torskat tre cyklister på Touren. JAMENFÖRHELVETE!? Skjut dom! Jag skämtar fan inte. Skjut de jävla asen! Jävla idioter. Undra sa flundra hur många som åker dit av de som dopar sig? Jag menar de plockar tre nu på en vecka, bara för att de gör koncentrerade tester... På misstänkta... De har tydligen inte ens kunnat se den senaste formen av doping... Förrän nu... Jag blir så trött. Undra hur många svenska cyklister det finns som har dopat sig? Fan, folk på gym har ju tillgång till allt jävla skit så nån borde väl petat i sig nåt otillbörligt? Fan. Åker Evans dit för doping ska jag aldrig titta på cykel mer i hela mitt liv.

Referens

Mmm har tvivlat på mig själv i några dagar nu. Tänkte att jag skulle avsluta tvivlandet igår med att göra saker jag gjort förut och jämföra. Håkanstået är en backe jag kört många gånger. Startar vid vägbommen och kör stigen upp till en bänk längst upp på krönet. Den svängen har jag kört på 1.53. Det har jag gjort strax innan för mig hyfsade resultat. Alltså borde det vara nåt som kan säga nåt om status på kropp mm. Igår tog den turen 2.01. Jävlar. Alltså har en hel vinter av skrubbande och skidande 12-20 h/v gjort mig 8 sekunder långsammare än vad 6 h/v 4x4 gjorde. Satan. Ja, vad säger man? Fast iofs hade jag rullat upp till parkeringen på södra en stund innan. Det är jag ganska nöjd med. 4 min.

Nu måste vi sammanställa en Sundsvalls finest, alltså stjäla rakt av från dalmasarna. Andreas, du sponsrar alla i klubben med en Garmin var så vi kan jämföra?

Råkade se nästa års anthem x... Fan, kan inte lägga av i år heller, måste prova en sån innan...

Idiot

SM går tydligen den 19e, alltså på lördag inte söndag. Alltså får jag ändra litet... Det gäller att ha koll och vara väl förberedd!

Funderingar

Har börjat fundera litet. På både det ena och det andra. Fan, har sett att det går att leva halvskapligt med bara löparskor också. Det tar mindre plats än fyra cyklar och är billigare. Då kan jag lägga mer pengar på nåt annat som är skoj. Jag ska ju köra SM till helgen. Har inget där att göra men kanske fint att genomföra ett SM till? Körde ju mitt första 1993, det är fan rätt länge sedan. Kanske dags att inse det som Kent sa när jag skrev en race report om helgen: "du är kanske inte bättre..." Statistiken ger faktiskt en del stöd till hans teori... Fan. Ska bli skönt att slippa skrubben i vinter.

På pränt

Fan, jag var ju kass igår. Faktum är att jag var så pass kass att till och med Lånloppscupen uppmärksammade min kasshet och gav fan i att ge mig några cuppoäng. Helt och fullt korrekt. Jag ska fan ha noll poäng för dylikt.

På söndag ska jag bli sist.

Kass

Fan, idag blev jag besviken på mig själv.



Låt inte flinen lura er, här är två som lagt av

Micke tyckte att grenbeskrivningen var förvånande, han som körde skate.

Hatar Suggan.

Södra

Jaja, fan jag var dit igen och försökte bli trött uppför. Gick ganska bra, att bli trött alltså. Hade lite bättre ben än i måndags vilket ju alltid är trevligt. Kan inte påstå att det var någon wow-upplevelse men den kanske kommer. Gärna på söndag. Såg att jag halkar ner tre placeringar på söndag. 2 Full-Dynamix och en CykelCity kille kommer att vara före mig i resultatlistan. Otroligt drygt att de ställer upp. FD kan väl hålla sig utomlands och svenske mästaren i tempo kan väl just fortsätta köra tempo, alternativt att de väljer att köra mtb de gånger jag är i Tyskland eller har långt till tävlingen. Iofs så drabbas ju alla andra lika mycket av deras deltagande men jag har ju missat några tävlingar som de varit med på, de andra alltså. Jaja, ska starta röden för första gången. Har pimpat med extralite-barends och räserstyrlinda. Fan så fint. Undra om jag ska gå loss på ett par Racing Ralph istället för Maxxis Monorail? RR är ju litet lättare. Men jag kan fan inte, har psykat Buggelibrink att RR är skit så det bär sig liksom inte.

Lite dåligt med bilder numera, det beror till största del på att Kadens ville ha tillbaka sin kamera och att min mobil är söndersvettad. Får se till att lösa dett inom en snar framtid. Men jag har gått och blivit toksnål. Har varit nära ett par gånger att beställa en Garmin 705 av Andreas men svnägt i sista sekund. Ja jag vet fan bara att handla. Förlåt.

Tror att jag bestämt mig för att köra lvg i Ljusdal. Kanske som H30. Fan vet. Ny cykel då? Fan vet. Får se hur det går på söndag. Kanske har lagt av med allt vad idrott heter. Fan vet.

Landsväg

Jo, jag körde landsvägstävling igår, söndag. Nu har jag startat tre "riktiga" tävlingar. Östgöta, Skandis och Gottne. Elit, elit, senior. Tre starter men utan resultat på någon av tävlingarna. Undra om det är någon som försöker säga något?? Fan. Hade bestämt mig för att sitta fint i klungan men var i någon slags utbrytning efter ett par tre kilometer. Fan, men jag hade inget att åka med. Som väntat. Försökte ett par gånger till sen var det dags för målgång. Femhundra meter eller liknande innan mål så vinkade tävlingsledaren av oss. Några i ett annat startfält hade sett något intressant på asfalten och synade det, noga. Så det var det roliga det... Sitta i en klunga är fan inte sexigt för fem öre. Skitkul. Sitta och fundera på vad de andra tänker hitta på för skojsigt och när de hittar på nåt man skulle vilja vara med på, ja då sitter man fast. Nästa gång jag kör sån tävling ska jag ha nåt att åka med, ben alltså.

Nu på kvällen har BuggeliBrink kört ifrån mig uppför södra. Bra. Om han ändå kunde raka benen så skulle jag inte bli så trött på att blir ifrånåkt. Mina ben var släta och fina men fan inte snabba ikväll. Men, men det är nyttigt, nu kanske jag fattar att jag inte ska vara allra längst fram upp mot Vidablick utan smyga på min nivå och ha lite fart kvar resten av tävlingen. Det har jag nog glömt innan kvällsfikat, i kväll.

Helvete

Sällan. När jag inte kommer på vart jag vill träna hamnar jag i Nacksta industriområde. Helt klart ett underskattat forum. Lång fin raksträcka med vändpunkt. Skitfint. När jag väl hittat rytm är det dags att bromsa och slå igång igen. Bra. Hatar rytm. Asfalt och heldämp verkar vara bra skit, cyklade 15s snabbare än jag någonsin gjort, ändå blåste det illa. Bra. Tänkte upp och ta pers i Håkanstået med men körde Ryskt istället. Blev sedan sugen på att åka upp till hotellet på fyra minuter men blev mera sugen på glass. Åt givetvis fil istället. Man ska aldrig vika ner sig och ge efter för infall och suktande.

Nu är jag sugen på fil så nu blir det glass!

Man kan inte få allt

Satan, jag börjar med att göra tvärt emot vad jag tänkt... Skulle ju mosa mängd, men jag körde intervaller. Blev industriområdet, skittråkigt men som skrubben; bra. När jag vänt på styrstammen och kände mig klar så slog det mig, hade glömt det ryska. Fan. Det var ju det som var det viktigaste idag. Helvete, det är inget man vill missa. Hur fan kan jag vara så förvirrad att det jag planerat att köra, det glömmer jag? Helt jävla osant. Men, men det kanske går att lösa på nåt sätt, jag fick improvisera och ändå få med det viktigaste. Jo, sa jag att mina Avid Ultimate har gett upp också? Nu har jag alltså två uppsättningar finbromsar som behöver onödigt mycket kärlek. En annan sak som vill ha kärlek är min vita bil, faaaaaan vad ångest jag har så fort jag sätter mig i den... Helvete. Ska sälja den till nån som uppskattar att tvätta. Testade launch controlen på lunchen, den funkade.

Som Nordström skrev så vann jag över honom idag, han åt paneringen på sin fisk, det gjorde inte jag. Men ska jag vara ärlig så blev det nog, om domslutet faller min väg, åtminstonde 1-1 eller iaf 0-0. Men granskar man reprisen i slow motion kan man se hur jag skickar i mig friterade majs/ananas/lök-bollar med ett flin på läpparna... Fan, HN-HA, 10-0.

fan

Mängd

Har varit ute och kikat på naturen med Brink idag. Fint skit. Vet inte om det är så mycket att skriva om. Långt, lugnt och regnfritt. Bra, lagom och planenligt. Gör samma sak nu som innan Skövde, ska bli spännande att se om det blir någon fart på gammelkroppen till Norberg. Där ska jag gå på rent tjur och jävulskap. Fan. Verkar som om det är inne att göra slut på bromsbelägg, mina var inte där idag i alla fall. Tur att jag har ett par oanvända röda marta sl liggande någonstans så jag kan få bromsverkan igen... Konstaterade att jag måste köpa en ram till, har allt för att få ihop en tredje hoj nu, förutom ram och vajrar. Den blir rätt hyfsad, med full xtr eller SRAM. Jaja, den som spar han har. Åkte räser igår, utan kolisar. Tappade synen i Kovland och Bodil fick hjälpa mig av med skorna när jag väl hittat hem. Imorrn blir det ryskt.

Surt sa räven

Fan, ingen Ränneslätt. Känns sådär. Bestämde mig igår, jävligt dubbelbottnat. Kroppeländet känns förjävla bra men jag brukar ha en svacka varje sommart pga av gräshelvetet. Vågar inte chansa och slita ut familjen i onödan med sådan resa som ändå krävs. Att åka ner själv var ett tag en tanke, men fan, åka hem efter tävlingen är sådär. Ja, jag är klen.

Något som gladde mig rejält var grannklubbens framgångar på landsvägs-SM. Tänk att det ska till mtb-cyklister för att det ska bli fart på smalhjulen? Titta bara på dam och herr-elit, 15-16, Senior på Sollerön mm. Fan, fattar ni andra inte vad ni går miste om!?

Cykedelisk

Dårar...

Fan det är inga dålig krav de som bor i skogen ställer på oss arma cyklister. Ska tilläggas att det är svagt uppför och grusväg där de satt upp skyltjäveln. Jag får samma ångest varje gång jag ser eländet...

Brinkeboy ställde upp och cyklade ett par timmar extra trots att han redan kört klart, tuff kille. Men så hade han kört en riktig tävlingsbana som uppvärmning så finrullandet med mig var nog bra för de håriga benen...

Fan nu är jag trött.

Stora + EKG = Eksjö?

Jafan, fick ju veta av upphovsmannen till Sundsvalls tortyrkammare att det är stora uppför EKG som gäller. Det är uppfattat. Att bara svänga förbi och dundra upp på stora är ju inga problem, problemet ligger i att man dessförinnnan avverkat alla andra backar på Södra, där finns liksom en del och de ligger ganska så nära varandra... Idag gjorde det ont på det där bra sättet, då det går att gå på och liksom plåga sig fram, med driv. Värre är det de gånger då det liksom nyper mitt i smärtan, de gångerna är inte lika roliga. Åkte två varv idag igen, var sammanlagt 6 min snabbare än i söndags med samma ansträngning. Stora bägge varven uppför EKG. Sen körde jag Rysk träning som avslutning. Fyfan.

Tänkte innnan passet att det skulle få avgöra om jag ska åka sjuttio mil ner till Eksjö. Hade hoppats på pingislunga och dåliga ben så jag skulle slippa. Fan, jag får aldrig som jag vill. Nu blev jag än mer velig.

Fan ta Nordström!

Skitlätt anthem, 10kg med pedaler, men vad hjälper det?



Missförstå mig rätt, jag gillar Nordström. Jag har däremot lite svårare att komma överrens med den slinga han anser vara xc på södra. Men jag har ju anmält mig till SM så då lär jag ju köra lite xc. Fyfan. Kanske är jag gnällig men det gör så ont. Fan. Idag tänkte jag såhär: "jag rullar bara igenom några varv..." prova att rulla den slingan... Fyförsatan alltså. Jaja, kanske blir det en tävling där nån gång, den borde kunna sortera litet. Men jag tyckte ju att Falubanan för några år sedan var väl tuff och liiiite väl utslagsgivande så lite dubbelmoraligt att förespråka denna runda. Men fan, klart det ska vara jävligt. Jag anser mig ju vara halvskapligt tränad och kan andas ganska mycket samt gillar när det gör ont. Idag så hoppades jag på att någon ville ha vänligheten att avliva mig efter EKG-backen, på första varvet. På andra hade alla tankar upphört. Det blev inget tredje. Har inget mer att tillägga.

Hade behövt lite Rohloff, världens bästa. Vi fick en flaska langad till oss av en kille jag inte kan nämna vid namn...

Den visste var den satt den. Utan den hade det inte blivit nån fart på sista CTG-sträckan...

Klent

Fan, igår var det midsommar. Jävlar vad vi festade! Jag gick loss på en folkis, sen var jag över... Fan, jag börjar bli gammal. Jävla behagligt midsommarfirande, hade lite ågren i morse, åt lite väl mycket lösviktsgodis... Vi firade att Micke blev tvåa på Sollerön i senior. Det är fan riktigt bra det, tur att jag inte var med, då hade jag börjat gråta i Skeer. Hatar backar.

Nu har jag bantat Anthem 50g, funderar på att tälja bort 50g lack så jag kommer ner under tio. Skulle nog behöva tälja bort mer från min egen kropp men det är snyggt att väga äver åtti. Sen är det ännu roligare att cykla ifrån lättare personer uppför om man är en tjockis.

Fyförfan

Fick mina hjul idag. Engelsmännen hade varit så snälla att de installerat däcken medelst tätningsvätska, så jag slapp att svära, lägga av, skrika, bli galen, svettas, reta upp Bodil, bli galen, svära, reta upp grannarna, väcka grannarnas grannar, slita ut fotpumpen, göra slut på alla CO2-patroner, mm. Skönt. Nästa gång jag ska byta däck så köper jag ett par nya hjul med de önskade däcken på, enklast och billigast så. Jag pratar om Satan's nu. För er oinvigda; testa aldrig. Det är lite som "once you go Björn, you never go back"... Det finurliga är att det nu finns Satan's för landsväg, läste att rullmotståndet var sjuuuukt mycket lägre även för roadisar. Hrmm kika i gästboken och se vad jag skrev för ett par tre år sedan... Tublöst!!

Nu är det ett hekto som ska bort sen är anthemen en sub-tio, med pedaler.

Trökigt

Fan, slits mellan hopp och förtvivlan. Ska jag åka sjuttio mil till Eksjö eller inte? Ska jag åka till Sollerö och starta kvart över sju? Ska jag gör si eller ska jag göra så? Anmäld till Gottne är jag, kanske läge att lägga på ett däck på mitt framhjul på aliancen, det hjulet har rullar noll, zero, nill meter. Cykeln har gått 16 mil och är två år gammal. Fan. Ska jag köpa en garmin 705 eller 405? Ska jag sluta äta mat och gå ner tio kilo? Kommer jag att någonsin springa i mina nya löpadojor eller blir de för evigt promenadskor? Skitsamma, fan vilka tankar som snurrar när jag vilar.

Grönt

Fan, känner mig som ett sänke. Såg fram emot att få några bilder på mig själv ifrån Tyskland, men de enda jag hittade med min nummerlapp var på en tjockis i grönt. Den här bilden var iaf anständig...

Ok, här är en bild ifrån onsdagen. Dagen då jag hoppade över trettioårskrisen och slängde mig in i fyrtioårskrisen. Jag blev helt enkelt tio år äldre den här dagen. Obs att grabbarna bakom har klätt på sig för en vinterrunda i januari upp till Nedansjö och hem igen... Idioter.

Micke har lagt av igen...

Rutin

Fan, helgen avklarad. Skönt. Har faktiskt tränat manligt. Lördagen spendarade jag femånhalvtimme i sadeln. Jo, ni läste rätt. Distans är för fjollor. Lajjade på uppemot Indalsskogarna i hopp om att få se en bjärn eller liknande. Såg inte ett skit. Mötte inga människor heller. Lika så bra det. Eller jo, mötte Micke efter åttisexan, lika skoj varje gång jag ertappar någon med att tjuvträna. Han körde på en sån där konstig cykel. Jag hade en riktig, så jag kunde köra på roliga vägar och var inte begränsad till vår Ryska asfalt. Trodde mig för en stund ha hittat en hungerhammare i Loningsskogarna men morsan hade nybakad choklakaka stående hemma så tji fick jag. Vet inte vad jag ska säga om passet i övrigt, kroppen känns ju oförskämt bra trots Tysk misshandel, huvet börjar bli som vanligt igen och det fåniga flinet är borttorkat. Väl hemma efter denna lilla tur så skickade jag i mig två fina Njallor med Nutella. Vitt bröd och choklad/nötcréme måste ju vara så in i helvete bra. Nästan lika bra som öl. Öl drack jag idag för säkerhets skull idag då Micke kört en tvådagars och Brinkeboy blåst i sig så pass att skallen knappt sitter kvar längre. Ganska så skrattretande idag faktiskt. I min jakt på träningssällskap så ringer jag givetvis tidigare nämnda herrar. Den förste är såå klen, "det gååår inte, det gååååår helt enkelt inte", den andre vetifan "...bra seg". Vilka hårdingar... Party with the boys in the evening, train with the men in the morning...

Veckojävel

Fyyfan vad segt det varit den här veckan. Har fan fått slita för att överleva, har precis lyckats producera en (1st) offert på en hel vecka. Normal takt ska vara två/tre i veckan för att täcka heltidstjänst, tror jag, innan tyskland gjorde jag 8 sista veckan plus att jag var på resande fot i tre dagar. Jobbade minst 60h. Fan. Hann träna också. Var 15 min efter världsmästaren på sista etappen veckan efter. Ni fattar att jag tycker att jag är jääääääävligt bra va!? Tror jag ska bli mer självhävdande och egoistisk. Vet inte om det klär mig. Kanske är det pga de senaste två veckorna som jag känner mig som grävlingarna vi såg på sidan av E4an på väg hem från Kolmården nu. Skitsugen på allt helt enkelt. Chips känns grymt lockande, gick och spanade på folköl också. Fan, ska dricka mer öl. Fattar ni att efter det att jag tog mig en bira efter etapperna så lossnade benen och jag hade ingen mer dålig dag!? Sprit är bra skit. Socker också. Vissa skulle nog rotera i graven eller liknande om de sett Micke äta bakelser i Tyskland. Låt mig beskriva: Om man tänker sig en kladdig kaka, fet och full av socker, bakade av en trind Tysk föreningsmorsa som vill väl. Sen, tar man karet med socker som står på det tyska bordet, och, häller över nästan allt innehåll över tidigare nämnda feta och söta kaka, då får man Mickes kaka. Men detta var efter det att vi i smyg spanat på der Olympia sieger Michael Greis och hans hemliga kosthållning. Vad åt då världens bäste skidskytt?? Groddar? Bönor? Kli!? FIBERNÅNTING???? Pasta, vitt bröd och Schnitzel. En ganska liten portion. Fan tänkte vi. Hur ska det här gå? Han fortsatte senare med en STOR öl, tre eller fyra rätt väl tilltagna bakverk i stil med tidigare nämd kaka. Sen satt vi lugna. Sprang och köpte glass, fikabröd och öl. Att äta "nyttigt" är för feta kontorsråttor, eller som vår käre hinderlöpare konstaterade efter en vistelse i Kenya, kost är överskattat... Nu ska jag äta Nutella, det är det nya och det senaste. Träffade en kille som äter satans mycket sånt och han cyklar med all säkerhet ifrån DIG oavsett vem du är som läser detta...

Sluta leka

Fan, nu idag har jag blivit riktigt eftertänksam. Tysklandsresan har inte varit bra för mig. När jag var där nere längtade jag hem till Sverige men nu när jag är hemma kan jag tänka mig att ta med mig det bästa härifrån och flytta till ett land med bättre vägar och fler höjdmeter per kvadratkilometer. För fan vad viten skulle må bättre där nera och fan vad jag skulle trivas med att smiska uppförsbackar hela dagen. Faktum är att jag mer och mer ifrågasätter varför, i hela helvete, jag bor här, i Sundsvall, längst bort från allt som är nåt det bara går. Jobb? Äh fan tjänar inte mer pengar än att jag överlever och kan köpa dyrfiber så det borde ju gå att ordna annorstädes. Fan, när man kliver ut ur Midlanda och tar taxin mot stan så känns det som om man åkt till Ryssland, nu har inte jag varit i Ryssland så de har det kanske mycket bättre än vad vi har, vad vet jag. Det har även varit riktigt traumatiskt att jobba den här veckan, har mått rätt kasst sen Trans Germany så det har väl bidragit, men satan vad tråkigt det är! Va i helvete!? Ska jag göra det här till pension? Då vetifan... Nån på jobbet sa att det var dags att sluta leka, dvs sluta cykla och tävla då det tydligen är patetiskt när man är över trettio... Jajävlar. Undra vad som är patetiskt, dricka sig appackad på gratissprit eller fylla lungorna med luft? Helvetesjävlar jag skulle behöva bli chef, en hög chef som kan bestämma lite över hur andra ska leva sin dagar, så att det blir nån jävla ordning på folket! Har även denna vecka fått bearbeta frågor om varför vi fick tjejdäng nere i Tyskland, så här är det: de cyklade snabbare än oss. Sen även ett svar på frågan: hur vi kunde vara fyra timmar efter segrarna, jo ser ni, de cyklade ungefär, de 65 mil tävlingen sträckte sig över, ca fyra timmar snabbare än vad Micke och jag gjorde. Fan vi fick stryk av veteraner med, men det är fan ingen nyhet. Det får jag så fort jag sätter mig på en landsvägscykel eller så får jag stryk av juniorer om jag cyklar mtb. Fan, det finns alltid nån som cyklar lite snabbare. Jag är less. Det är precis som det sagts förut, ingen idé att förklara för en som inte förstår...

Jo, förresten. Jag gjorde en formtoppning till Skövde, det resulterade i en sextondeplats. Nu är fan frågan vad jag ska göra av TG-överskottet, om det nu kommer ett sådant? Undra om jag ska köra XC-SM? Fan, det vore läckert. Tror jag ska skita i att cykla långlopp något mer, det kräver så jävla mycket service och skit, XC är fan så mycket smidigare. Bara för att vara säker på att ha det vinnande materialet så beställde jag idiothjul idag. Det blir bra, sen ska jag beställa en storlek mindre på Skinsen, då blir jag tokgiftig, och en Garmin 705 så jag hittar hem.

Micke och jag sa inför sista etappen att vi skulle köpa nya högtalare om vi kom in topp 20. Vi hade inte räknat med att köra in tio minuter på laget framför. Fan att vi ska vara så jävla tjuriga, vi körde ifrån dem med femton minuter, tror fan att vi var före damlaget den dagen också... Det blev dyrt. Fan vad jag ska handla, tur att jag fått bonus.

Ny ordning

Ja, det känns som igår det var den 15e januari och jag började mitt

kadensbloggande. Undra hur många som hittar hit nu? Det har ju hunnit ändras en del och invanda mönster är svåra att bryta. Men, det känns som om det är dags att sparka liv i den här sidan. Den är mer hemma, mera jag. Behöver inte tänka lika mycket på vad jag ska skriva om. Jag kan ju tex vara mer elak här, tror jag.

Om en vecka drar jag till Tyskland, känner mig under the ice nu faktiskt. Synd, jag som kände att jag hade en fiiin formtopp på gång. Skövde kändes fint, jag gick ut så satans lugnt, tog det lugnt hela tävlingen, men väggade ändå. Tänkte hela tiden att jag skulle sejfa och få en bra start på säsongen med en topptjugo. Fan, jag skulle ha laddat istället. Eller nää, kanske var bra att få en fin 16e ändå, det är ju ändå min näst bästa placering i karriären. Fan vad jag ska vara topp tio på SM, fatta. Fattar inte att jag kunde vägga, eller att jag kunde bli trött av att cykla sakta. Rätt skumt faktiskt, kanske beror det på min avsaknad av tävlingsfart eller nåt, eller så var 82 km för långt, satan vad trött jag blev på slutet. Fan såg suddigt och krampade mig fyrkantig, av att cykla sakta!? Jag gjorde ju ett försök med två mil kvar att komma loss, märkte att de andra i klungan tappade när KolmårdsNiclas körde på över ängarna. Jag hade inga problem med den farten så jag laddade på stigarna. Men kanske jag är för kass på att cykla snabbt på stig eller nåt för det enda som hände var att jag satte framhjulet på en hal rot i en höger och fick sätta ner foten och få kramp, sen var jag sist i klungan och nämnde Kolmårdskille gick loss och blev tia. Fan, sen kom vi ju efter ett tag till strupen och jag var chanslös, tappade två minuter på sista km. Det ska inte hända igen.

Fan, har ju testat mig en del under vintern på lite olika sätt. Ganska så kass faktiskt. 429W kom jag upp i som mest och det var inte ens Padilla. 409 på Padilla. Skitkropp, räkna ut vikt/effekt på min kroppsvikt så är jag en lastbil med moppemotor.

Imorse kände jag mig som grannkatten; fet.

Han Rod Stewart stod och spelade utanför mitt fönster igårkväll, satan vad de levde om.

Jag är inte här..

Men här!
http://www.kadens.se/blogs/transgermany2008-1/index.htm

Jag är inte här..

Men här!
http://www.kadens.se/blogs/transgermany2008-1/index.htm

Tvärs över Tyskland

Jorå... Så är det...

http://www.kadens.se/cldoc/825.htm

Norrländsk serpentin

Så ser den ut, alltid.
Nåt som verkar vara inne är att stänga bloggar. Jag kommer att lägga den här på is, en ny fas har inletts och den är hemlig. Allt ska vara hemligt, skithemligt. Ett tag i alla fall. Det finns inget mer att skriva om här, liksom. Måste hitta nåt nytt, nya upplevelser, nya utmaningar och så. Fan hur spännande är det att läsa om när jag halvt folkilsken cyklar på dessa norrländska serpentiner?? Så är läget just nu.

Jamensatan!!?

Jaha, så går det! När jag försöker vara duktig och bränna bort onödig vikt innan Billingehus. Faan! Vad omger jag mig med för människor egentligen!? Kan nästa tro att min flickvän njuter av att se mig trött och avhängd eftersom hon envisas med dessa jävla bullar!! Ja, tror ni en distanshungrig sockerlåg blekfet norrlänning kunde motstå dem!? Tjena... Inte ens det faktum att det gått flertalet timmar sen jag var ute och frös, inte heller naturgodis kunde lindra mitt sug. Det var liksom bara att ge efter. Nu så är hela lägenheten fylld med sån där nybakadebullardoft och jag börjar känna suget igen, saatan.

Förutom att jag varit bullpundare så har jag faktiskt distanserat mig själv idag. Det hela började tidigt, Rickard är morgonpigg. Det har sina fördelar att ha hunnit ett långt pass innan halva dan gått, så jag får nog bli morgonpigg jag med. Det var lite segt för mig, fan jag var så fyrkantig i mitt vevande idag. Klassisk skidåkning har ju viss inverkan på ljumsken och höftböjaren. Vackert cyklade jag ej. Min kära vintercykel fick premiärnerver då det var en till cyklist med och vägrade växla. Skitkul, sen gav baksärmen upp, jippie och väl hemma lät den som en yland hund till följd av att bakbromsen gått och hängt sig. Undra om den ville säga mig något? Det är bra nära att anthemen blir vinterhoj nu...

Nu är frågan vad jag ska göra för att få äta fler bullar. Brinken sa att spåren var fina på södra. Undra hur många bullar 15km skidor är?